Thenics

Thenics n'est pas une application de fitness ordinaire. C'est bien plus que soulever des poids ou ajouter des répétitions. Cette application se concentre sur l'aide à maîtriser des compétences impressionnantes en callisthénie tout en développant une musculature fonctionnelle. Que vous soyez adepte du street workout, du CrossFit ou de disciplines populaires de callisthénie comme Bar Brothers ou Barstarzz, Thenics soutient votre parcours. Choisissez parmi une grande variété de compétences, incluant les muscle-ups, les planches, les front levers et les handstand push-ups – chacune étant accompagnée de descriptions détaillées et d'analyses techniques. Ce qui la rend unique, c'est l'accent mis sur les progressions. Chaque compétence est décomposée en étapes gérables, vous permettant d'apprendre à votre rythme et selon votre niveau actuel. Mais il y a plus : pour les athlètes avancés, des Compétences Pro comme les tractions à un bras, les drapeaux humains et les équilibres sur une main sont également disponibles. Et pour simplifier la planification, l'application propose des plans d'entraînement personnalisés créés par le Coach Thenics.

Fonctionnalités de Thenics :

- Compétences Impressionnantes en Callisthénie : Acquérez des compétences au poids du corps impressionnantes comme le Muscle Up, la Planche, le Front Lever, le Back Lever, la Pistol Squat, le Handstand Push Up et le V-Sit.

- Compétences Pro : Allez au-delà des bases avec des mouvements avancés tels que la Traction à un Bras, le Drapeau Humain, la Pompe à un Bras, l'Équilibre sur une Main, la Shrimp Squat et le Hefesto.

- Descriptions et Explications Techniques : Chaque compétence et progression inclut des descriptions claires et des guides techniques pour un apprentissage efficace et adapté à votre vitesse.

- Progressions et Entraînements : Chaque compétence est organisée en progressions, avec des entraînements spécifiques pour chacune. Cette méthode vous aide à développer votre force et vos capacités progressivement, en adéquation avec votre niveau actuel.

- Plans d'Entraînement Personnalisés : Le Coach Thenics personnalise les plans d'entraînement en fonction de vos objectifs et de votre niveau de forme, vous offrant un plan structuré conçu spécialement pour vous.

- Accent sur les Compétences Impressionnantes : Contrairement à la plupart des applications de fitness qui privilégient les poids ou les répétitions, Thenics se distingue en mettant l'accent sur l'acquisition de compétences. Développez une force fonctionnelle, une musculature définie et maîtrisez des mouvements de callisthénie incroyables.

Conclusion :

Téléchargez maintenant et débloquez un monde de compétences impressionnantes en callisthénie et de musculature fonctionnelle. Grâce à des instructions claires, des conseils techniques et des plans d'entraînement personnalisés, vous pouvez progresser en toute confiance vers vos objectifs. Dépassez les entraînements génériques et commencez à maîtriser des mouvements comme les Muscle Ups, la Planche et les Handstand Push Ups. Cliquez maintenant pour commencer votre transformation callisthénique avec Thenics !