বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > Therabody

Therabody

Name: Therabody
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Therabody, Inc

শ্রেণী : জীবনধারাসংস্করণ: 10.0.1

আকার：18.50Mওএস : Android 5.1 or later

বিকাশকারী：Therabody, Inc আপডেট：Jan 15,2025

4.4

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য আপনার ব্যক্তিগতকৃত গাইড Therabody অ্যাপের মাধ্যমে আপনার সুস্থতা বাড়ান। উপযোগী সুস্থতার রুটিনগুলি উত্তেজনা উপশম করতে, ব্যথা কমাতে, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে এবং আরও ভাল ঘুমের প্রচার করতে সাহায্য করে, যা আপনার অনন্য নড়াচড়ার ধরণ অনুযায়ী কাস্টমাইজ করা হয়েছে। ক্রীড়াবিদ এবং দৈনন্দিন বিশ্রামের জন্য ডিজাইন করা 80টিরও বেশি রুটিন থেকে বেছে নিন। অ্যাক্টিভিটি-ভিত্তিক রুটিন তৈরির জন্য সহজে অ্যাক্সেসের জন্য আপনার পছন্দগুলি সংরক্ষণ করুন এবং অ্যাপল হেলথ ইন্টিগ্রেশনের সুবিধা নিন। আপনার স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দিন এবং আজই Therabody অভিজ্ঞতা আনলক করুন।

Therabody অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্য:

ব্যক্তিগত সুস্থতার পরিকল্পনা: পেশীতে টান কমাতে, ব্যথা উপশম করতে, রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে এবং ঘুমের মান উন্নত করতে ধাপে ধাপে রুটিন উপভোগ করুন, আপনার নড়াচড়ার ডেটা দ্বারা চালিত।

বিস্তৃত রুটিন লাইব্রেরি: আপনার প্রয়োজনের সাথে মানানসই করতে 80টির বেশি রুটিনের একটি বৈচিত্র্যময় সংগ্রহ অন্বেষণ করুন, আপনি একজন ক্রীড়াবিদ হন বা প্রতিদিনের চাপ থেকে মুক্তি পেতে চান।

পছন্দের বৈশিষ্ট্য: যখনই আপনার প্রয়োজন তখনই দ্রুত এবং সহজে অ্যাক্সেসের জন্য আপনার পছন্দের রুটিনগুলি সংরক্ষণ করুন৷

অ্যাপল হেলথ ইন্টিগ্রেশন: আপনার অ্যাক্টিভিটি লেভেলের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত সুস্থতা পরিকল্পনা তৈরি করতে Apple Health এর সাথে সংযোগ করুন।

অনুকূল ফলাফলের জন্য ব্যবহারকারীর টিপস:

একটি স্ব-মূল্যায়ন দিয়ে শুরু করুন: উপযোগী সুপারিশ পেতে অ্যাপ-মধ্যস্থ সুস্থতার মূল্যায়ন সম্পূর্ণ করে শুরু করুন।

অনুস্মারক সেট করুন: আপনার নির্বাচিত রুটিনের সাথে সামঞ্জস্য বজায় রাখতে অ্যাপের অনুস্মারক বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন।

আপনার রুটিনগুলিকে বৈচিত্র্যময় করুন: আপনার সুস্থতার যাত্রার বিভিন্ন দিক লক্ষ্য করতে অ্যাপটির বিভিন্ন অফারগুলি অন্বেষণ করুন৷

সারাংশে:

Therabody সামগ্রিক সুস্থতার জন্য একটি সহজ কিন্তু শক্তিশালী পদ্ধতির অফার করে। এর বিস্তৃত রুটিন লাইব্রেরি, অ্যাপল হেলথ ইন্টিগ্রেশন, এবং সুবিধাজনক পছন্দের বৈশিষ্ট্য আপনাকে অনায়াসে আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্যে পৌঁছানোর ক্ষমতা দেয়। আপনি একজন ফিটনেস উত্সাহী হন বা কেবল ভাল বোধ করতে চান, এই অ্যাপটি একটি মূল্যবান হাতিয়ার৷ আজই Therabody ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর, সুখী আপনার যাত্রা শুরু করুন।

জীবনধারা