အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Therabody

Therabody

Name: Therabody
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Therabody, Inc

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 10.0.1

အရွယ်အစား：18.50MOS : Android 5.1 or later

ပြုစုသူ：Therabody, Inc အပ်ဒိတ်：Jan 15,2025

4.4

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံအတွက် သင်၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သော Therabody အက်ပ်ဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပါ။ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော ကျန်းမာရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေရန်၊ နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်၊ သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးကာ၊ အားလုံးသည် သင်၏ထူးခြားသော လှုပ်ရှားမှုပုံစံများအတိုင်း စိတ်ကြိုက်လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ အားကစားသမားများနှင့် နေ့စဥ်အပန်းဖြေရန် ရည်ရွယ်ထားသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် 80 ကျော်မှ ရွေးချယ်ပါ။ လွယ်ကူစွာဝင်ရောက်နိုင်စေရန်နှင့် လုပ်ဆောင်ချက်အခြေပြု ပုံမှန်ဖန်တီးမှုအတွက် Apple Health ပေါင်းစည်းမှုကို အသုံးချရန်အတွက် သင့်စိတ်ကြိုက်များကို သိမ်းဆည်းပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးပြီး ယနေ့ Therabody အတွေ့အကြုံကို ဖွင့်ပါ။

Therabody အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်များ- သင်၏လှုပ်ရှားမှုဒေတာဖြင့် ပံ့ပိုးပေးထားသည့် အဆင့်ဆင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ခံစားပါ၊ ကြွက်သားတင်းမာမှုကို လျှော့ချရန်၊ နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်၊ သွေးလှည့်ပတ်မှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန်။

ကျယ်ပြန့်သော ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်စာကြည့်တိုက်- သင်အားကစားသမားဖြစ်စေ သို့မဟုတ် နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေရန် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီစေရန် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် 80 ကျော်ကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။

အနှစ်သက်ဆုံးအင်္ဂါရပ်- လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း လွယ်ကူမြန်ဆန်စွာ ဝင်ရောက်နိုင်စေရန် သင်နှစ်သက်သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို သိမ်းဆည်းပါ။

Apple Health ပေါင်းစည်းခြင်း- သင့်လုပ်ဆောင်မှုအဆင့်များပေါ်မူတည်၍ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ကျန်းမာရေးအစီအစဥ်များဖန်တီးရန် Apple Health နှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။

အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များ-

မိမိကိုယ်ကို အကဲဖြတ်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ- အံဝင်ခွင်ကျ အကြံပြုချက်များကို လက်ခံရရှိရန် အက်ပ်အတွင်း ကျန်းမာရေး အကဲဖြတ်မှုကို ပြီးမြောက်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။

သတိပေးချက်များကို သတ်မှတ်ပါ- သင်ရွေးချယ်ထားသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိစေရန် အက်ပ်၏သတိပေးချက်အင်္ဂါရပ်ကို အသုံးပြုပါ။

သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ကွဲပြားအောင်ပြုလုပ်ပါ- သင့်ကျန်းမာရေးခရီး၏ ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးကို ပစ်မှတ်ထားရန် အက်ပ်၏ ကွဲပြားသောကမ်းလှမ်းချက်များကို စူးစမ်းပါ။

အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့်

Therabody သည် လုံး၀ကျန်းမာခြင်းအတွက် ရိုးရှင်းသော်လည်း အစွမ်းထက်သောချဉ်းကပ်မှုကို ပေးပါသည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြန့်သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် စာကြည့်တိုက်၊ Apple Health ပေါင်းစည်းမှုနှင့် အဆင်ပြေသော စိတ်ကြိုက်များ အင်္ဂါရပ်သည် သင့်ကျန်းမာရေး ပန်းတိုင်များကို စိုက်ထုတ်ရန် ခွန်အားဖြစ်စေသည်။ သင်သည် ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာပါသူ သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းစွာ ခံစားလိုသည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်သည် အဖိုးတန်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့ Therabody ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ