Trang chủ > Ứng dụng > Trình phát và chỉnh sửa video > Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod

Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod

Name: Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod
Rating: 4.1 (1 reviews)
Author: ZenApp Inc.

Loại : Trình phát và chỉnh sửa videoPhiên bản: 5.5.1

Kích cỡ：93.70Mhệ điều hành : Android 5.1 or later

Nhà phát triển：ZenApp Inc. Cập nhật：Jan 13,2025

4.1

Tải xuống

Mô tả ứng dụng

Nâng cao tinh thần của bạn với Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod, một ứng dụng được xếp hạng hàng đầu để thư giãn, thiền định và cải thiện giấc ngủ. Được đánh giá là một trong những "Ứng dụng tốt nhất năm 2016" của Google, nó cung cấp nhiều tài nguyên để nuôi dưỡng cuộc sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn. Thưởng thức các bài thiền có hướng dẫn hàng tuần, âm thanh và video êm dịu, nhạc giúp ngủ sâu và liệu pháp nhịp hai tai - tất cả đều được thiết kế để thúc đẩy sự thanh thản và cân bằng. Ứng dụng này cũng bao gồm âm thanh ASMR và công cụ theo dõi tâm trạng độc đáo để theo dõi tiến trình cảm xúc của bạn. Có sẵn bằng tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha và tiếng Bồ Đào Nha.

Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod Tính năng của ứng dụng:

* Thiền có hướng dẫn (Cập nhật hàng tuần): Nhiều lựa chọn thiền có hướng dẫn đáp ứng nhiều nhu cầu khác nhau, bao gồm thư giãn, cải thiện giấc ngủ, cải thiện tâm trạng, giảm lo âu, giảm căng thẳng và tăng cường khả năng tập trung. Các bài thiền mới được bổ sung hàng tuần.

* Âm thanh và video thư giãn: Đắm mình trong bầu không khí yên bình với thư viện rộng lớn gồm những âm thanh thiên nhiên êm dịu, âm nhạc êm dịu và hình ảnh yên tĩnh.

* Âm thanh khi ngủ và thức dậy: Thưởng thức âm nhạc giúp bạn ngủ sâu được sáng tác đặc biệt để có những đêm ngon giấc và âm nhạc buổi sáng nâng cao tinh thần để tiếp thêm năng lượng cho ngày mới của bạn.

* Liệu pháp nhịp đập hai tai: Khai thác sức mạnh của nhịp đập hai tai để nhắm đến các mục tiêu sức khỏe cụ thể, từ cải thiện tâm trạng và trí thông minh đến tăng cường sự thân mật và cân bằng luân xa.

Mẹo sử dụng tối ưu:

* Khám phá các phương pháp thiền đa dạng: Thử nghiệm các phương pháp thiền khác nhau để khám phá phương pháp phù hợp nhất với bạn.

* Tạo môi trường êm dịu: Nâng cao trải nghiệm thư giãn của bạn bằng cách tìm một không gian yên tĩnh, thoải mái. Giảm bớt ánh sáng, dùng nến hoặc tinh dầu để tạo bầu không khí êm dịu.

* Sự nhất quán là chìa khóa: Tích hợp thiền vào thói quen hàng ngày của bạn để đạt được lợi ích tối đa. Thậm chí chỉ vài phút mỗi ngày cũng có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể.

Tóm lại:

Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod cung cấp một cách tiếp cận toàn diện để nâng cao sức khỏe tinh thần. Với nhiều tính năng và tài nguyên đa dạng, nó cho phép bạn đạt được sự cân bằng và yên tĩnh hơn. Theo dõi tiến trình cảm xúc của bạn bằng công cụ theo dõi tâm trạng tích hợp và mở khóa các công cụ bạn cần để có cuộc sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn, cho dù bạn muốn giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ hay chỉ đơn giản là cải thiện tâm trạng chung của mình.

Phương tiện truyền thông & Video