বাড়ি > অ্যাপস > ভিডিও প্লেয়ার এবং এডিটর > Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod

Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod

Name: Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod
Rating: 4.1 (1 reviews)
Author: ZenApp Inc.

শ্রেণী : ভিডিও প্লেয়ার এবং এডিটরসংস্করণ: 5.5.1

আকার：93.70Mওএস : Android 5.1 or later

বিকাশকারী：ZenApp Inc. আপডেট：Jan 13,2025

4.1

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

বিশ্রাম, ধ্যান এবং উন্নত ঘুমের জন্য একটি শীর্ষ-রেটেড অ্যাপ Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod এর সাথে আপনার মানসিক সুস্থতা উন্নত করুন। Google-এর "2016 সালের সেরা অ্যাপগুলির মধ্যে একটি" হিসাবে বৈশিষ্ট্যযুক্ত, এটি একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর জীবন গড়ে তোলার জন্য প্রচুর সম্পদ সরবরাহ করে৷ সাপ্তাহিক নির্দেশিত ধ্যান, শান্ত অডিও এবং ভিডিও, গভীর ঘুমের সঙ্গীত, এবং বাইনোরাল বিট থেরাপি উপভোগ করুন - সবকিছুই প্রশান্তি এবং ভারসাম্যকে উন্নীত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অ্যাপটিতে আপনার মানসিক অগ্রগতি নিরীক্ষণের জন্য ASMR অডিও এবং একটি অনন্য মুড ট্র্যাকার রয়েছে। ইংরেজি, স্প্যানিশ এবং পর্তুগিজ ভাষায় উপলব্ধ।

Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:

* গাইডেড মেডিটেশন (সাপ্তাহিক আপডেট): গাইডেড মেডিটেশনের একটি বিস্তৃত নির্বাচন শিথিলকরণ, ঘুমের উন্নতি, মেজাজ বৃদ্ধি, উদ্বেগ থেকে মুক্তি, মানসিক চাপ হ্রাস এবং ফোকাস বৃদ্ধি সহ বিভিন্ন চাহিদা পূরণ করে। নতুন ধ্যান সাপ্তাহিক যোগ করা হয়।

* বিশ্রামের অডিও এবং ভিডিও: শান্ত প্রকৃতির শব্দ, শান্ত সঙ্গীত এবং প্রশান্ত ভিজ্যুয়ালের একটি বিশাল লাইব্রেরি সহ একটি শান্তিপূর্ণ পরিবেশে নিজেকে নিমজ্জিত করুন।

* ঘুম ও ঘুম থেকে ওঠার সাউন্ডস্কেপ: আপনার দিনগুলিকে উজ্জীবিত করতে বিশ্রামের রাতের জন্য বিশেষভাবে রচিত গভীর ঘুমের মিউজিক এবং সকালের মিউজিক উপভোগ করুন।

* বাইনরাল বিটস থেরাপি: উন্নত মেজাজ এবং বুদ্ধিমত্তা থেকে বর্ধিত ঘনিষ্ঠতা এবং চক্র ভারসাম্যের জন্য নির্দিষ্ট সুস্থতার লক্ষ্যগুলিকে লক্ষ্য করতে বাইনরাল বিটের শক্তি ব্যবহার করুন।

অনুকূল ব্যবহারের জন্য টিপস:

* বিভিন্ন মেডিটেশন অন্বেষণ করুন: আপনার সাথে কোনটি সবচেয়ে ভালো অনুরণিত হয় তা আবিষ্কার করতে বিভিন্ন ধ্যানের সাথে পরীক্ষা করুন।

* একটি শান্ত পরিবেশ তৈরি করুন: একটি শান্ত, আরামদায়ক জায়গা খুঁজে বের করে আপনার শিথিলতার অভিজ্ঞতা বাড়ান। আলো নিভিয়ে দিন, মোমবাতি বা অপরিহার্য তেল ব্যবহার করুন যাতে শান্ত পরিবেশ তৈরি হয়।

* সঙ্গতি হল মূল: সর্বাধিক সুবিধার জন্য আপনার দৈনন্দিন রুটিনে ধ্যানকে একীভূত করুন। এমনকি প্রতিদিন কয়েক মিনিট একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য আনতে পারে।

উপসংহারে:

Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod মানসিক সুস্থতার জন্য একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি প্রদান করে। এর বৈচিত্র্যময় বৈশিষ্ট্য এবং সংস্থানগুলির সাথে, এটি আপনাকে আরও বেশি ভারসাম্য এবং প্রশান্তি অর্জনের ক্ষমতা দেয়। ইন্টিগ্রেটেড মুড ট্র্যাকারের সাহায্যে আপনার মানসিক অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর জীবনের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি আনলক করুন, আপনি মানসিক চাপ কমাতে, ঘুমের উন্নতি বা শুধুমাত্র আপনার সামগ্রিক মেজাজ উন্নত করতে চান।

মিডিয়া এবং ভিডিও