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Zen: Relax, Meditate & Sleep

Zen: Relax, Meditate & Sleep

類別 : 視頻播放和編輯版本: 5.5.1

尺寸:93.70M作業系統 : Android 5.1 or later

開發商:ZenApp Inc.

4.1
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應用說明
使用 Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod 增強您的情緒健康,這是一款用於放鬆、冥想和改善睡眠的頂級應用程序。 它被評為 Google“2016 年最佳應用程序”之一,提供豐富的資源來培養更快樂、更健康的生活。 享受每周的引導冥想、平靜的音頻和視頻、深度睡眠音樂和雙耳節拍療法——所有這些都是為了促進平靜和平衡而設計的。 該應用程序還包括 ASMR 音頻和獨特的情緒跟蹤器來監控您的情緒進展。 有英語、西班牙語和葡萄牙語版本。

Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod應用程序功能:

* 引導冥想(每周更新): 多種引導冥想可滿足各種需求,包括放鬆、改善睡眠、增強情緒、緩解焦慮、減輕壓力和增強注意力。 每周添加新的冥想。

* 放鬆音頻和視頻:讓自己沉浸在寧靜的氛圍中,這裏有大量舒緩的自然聲音、平靜的音樂和寧靜的視覺效果。

* 睡眠和喚醒音景: 享受專門創作的深度睡眠音樂,帶來寧靜的夜晚,享受振奮人心的早晨音樂,為您的一天注入活力。

* 雙耳節拍療法: 利用雙耳節拍的力量來實現特定的健康目標,從改善情緒和智力到增強親密感和脈輪平衡。

最佳使用提示:

* 探索不同的冥想:嚐試不同的冥想,以發現最能引起您共鳴的。

* 營造舒緩的環境:尋找一個安靜、舒適的空間來增強您的放鬆體驗。調暗燈光、使用蠟燭或精油來營造平靜的氛圍。

* 一致性是關鍵:將冥想融入您的日常生活中,以獲得最大的益處。 即使每天幾分鍾也能產生顯著的變化。

結論:

Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod 提供了情感健康的整體方法。 憑借其多樣化的功能和資源,它使您能夠獲得更大的平衡和寧靜。 使用集成的情緒跟蹤器跟蹤您的情緒進展,並解鎖您所需的工具,讓您的生活更快樂、更健康,無論您的目標是減輕壓力、改善睡眠,還是隻是改善整體情緒。

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