Twilight: Filtro de luz azul

Filtra la luz azul de tu pantalla, reduce la fatiga visual y te ayuda a dormir mejor

¿Tienes dificultades para conciliar el sueño? ¿Tus hijos se ponen hiperactivos al usar la tableta antes de dormir?

¿Utilizas smartphone o tableta durante la noche? ¿Eres sensible a la luz durante las migrañas?

¡Twilight podría ser la solución para ti!

Estudios recientes indican que la exposición a la luz azul antes de dormir puede alterar tu ritmo circadiano natural y causar insomnio.

Esto ocurre debido al fotorreceptor Melanopsina en nuestros ojos, sensible al rango de luz azul entre 460-480nm, que puede suprimir la producción de Melatonina - hormona esencial para nuestros ciclos saludables de sueño-vigilia.

Investigaciones demuestran que personas que leen en tablets o smartphones durante algunas horas antes de dormir pueden retrasar el sueño aproximadamente una hora.

La aplicación Twilight adapta tu pantalla al período del día, filtrando el exceso de luz azul después del atardecer y protegiendo tus ojos con un suave filtro rojo. La intensidad del filtro se ajusta automáticamente al ciclo solar basado en los horarios locales de amanecer y atardecer.

Ahora también disponible para dispositivos Wear OS.

Funcionalidades

1) Lectura nocturna: Proporciona comodidad visual ideal para leer por la noche, con capacidad de reducir el brillo por debajo de los niveles estándar del dispositivo.

2) Pantallas AMOLED: Probado durante 5 años en pantallas AMOLED sin presentar problemas de burn-in. Cuando se configura correctamente, puede incluso prolongar la vida útil de la pantalla.

Cómo funciona

La aplicación utiliza tu GPS para detectar automáticamente los horarios locales de amanecer y atardecer, ajustando progresivamente la temperatura de color de la pantalla para minimizar la exposición a la luz azul durante la noche.

Permisos necesarios

- Ubicación: Para sincronizar con horarios locales de amanecer/atardecer
- Accesibilidad: Para aplicar filtros en notificaciones y pantalla de bloqueo
- Configuración: Para ajustar el brillo de la pantalla
- Red: Para integración con lámparas inteligentes Philips HUE

Investigaciones científicas relacionadas

- Efectos de la luz artificial en los ritmos circadianos (Dijk et al, 2012)
- Supresión de la melatonina por luz ambiental (Gooley et al, 2011)
- Impacto de la luz en el sueño (Duffy & Czeisler, 2009)