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Twilight: Filtro de luz azul

Name: Twilight: Filtro de luz azul
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Petr Nálevka (Urbandroid)

Categoria : SaúdeVersão: 14.1

Tamanho：18.5 MBSO : Android 5.0+

Desenvolvedor：Petr Nálevka (Urbandroid) Atualizar：Nov 10,2025

4.4

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Descrição do aplicativo

Filtra a luz azul da sua tela, reduz o cansaço visual e ajuda você a dormir melhor

Você está com dificuldade para adormecer? Seus filhos ficam hiperativos ao usar o tablet antes de dormir?

Você utiliza smartphone ou tablet no período noturno? É sensível à luz durante enxaquecas?

O Twilight pode ser a solução para você!

Estudos recentes indicam que a exposição à luz azul antes de dormir pode alterar seu ritmo circadiano natural e causar insônia.

Isso ocorre devido ao fotorreceptor Melanopsina em nossos olhos, sensível à faixa de luz azul entre 460-480nm, que pode suprimir a produção de Melatonina - hormônio essencial para nossos ciclos saudáveis de sono-vigília.

Pesquisas demonstram que pessoas que leem em tablets ou smartphones por algumas horas antes de dormir podem ter o sono atrasado em cerca de uma hora.

O aplicativo Twilight adapta sua tela ao período do dia, filtrando o excesso de luz azul após o pôr do sol e protegendo seus olhos com um suave filtro vermelho. A intensidade do filtro ajusta-se automaticamente ao ciclo solar baseado nos horários locais de nascer e pôr do sol.

Agora também disponível para dispositivos Wear OS.

Funcionalidades

1) Leitura noturna: Proporciona conforto visual ideal para leitura à noite, com capacidade de reduzir o brilho abaixo dos níveis padrão do dispositivo.

2) Telas AMOLED: Testado por 5 anos em telas AMOLED sem apresentar problemas de burn-in. Quando configurado corretamente, pode até prolongar a vida útil da tela.

Como funciona

O aplicativo utiliza seu GPS para detectar automaticamente os horários locais de nascer e pôr do sol, ajustando progressivamente a temperatura de cor da tela para minimizar a exposição à luz azul no período noturno.

Permissões necessárias

- Localização: Para sincronizar com horários locais de nascer/pôr do sol
- Acessibilidade: Para aplicar filtros em notificações e tela de bloqueio
- Configurações: Para ajustar o brilho da tela
- Rede: Para integração com lâmpadas inteligentes Philips HUE

Pesquisas científicas relacionadas

- Efeitos da luz artificial nos ritmos circadianos (Dijk et al, 2012)
- Supressão da melatonina por luz ambiente (Gooley et al, 2011)
- Impacto da luz no sono (Duffy & Czeisler, 2009)

Saúde e Fitness

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