下載 Daily Mudras瑜伽應用程序：增強您的身體、心理和精神健康
Daily Mudras（瑜伽） 應用程序可讓您練習瑜伽手印（手勢練習），以改善您的整體健康和福祉。
主要應用功能：
- 獲取超過 50 種基本的瑜伽手印，並詳細描述其好處、獨特屬性、分步說明以及它們影響的身體部位。
- 每個手印都有簡單易懂、圖文並茂的分步指南。
- 多語言支持：英語、西班牙語、葡萄牙語、印地語和泰米爾語。
- 根據您的年齡、性別和職業提供個性化手印推薦。
- 手印按身體部位和功效分類。
- 無論您尋求治愈、改善健康還是內心平靜，這個應用程序都能提供解決方案。
- 快速練習鍛煉課程。
- 引導冥想音樂可以增強您的鍛煉效果。
- 鬧鍾和書簽功能，方便練習。
- 可調整文本大小以實現最佳可讀性。
- 用戶友好的搜索功能可讓您按名稱、身體部位、功效或特定疾病（例如食欲、痤瘡）查找手印。
- 完全免費！
- 離線工作。
- 支持廣告（可選擇應用內購買來刪除廣告）。
- 促進自然免疫係統的增強。
了解手印：
手印，梵文術語，表示姿勢或姿勢。 它的字麵意思是“快樂製造者”，反映了它培養積極情緒的能力。 手印起源於印度教和佛教，用於各種實踐中，包括 Bharatanatyam（200 個手印）、Mohiniattam（250 個手印）和密宗儀式（108 個手印）。 本質上，它們是通過手勢和手指位置來表達自我的無聲語言。
手印涉及整個身體，就像一個循環能量的閉合電路。五個手指對應五種元素（大拇指：火，食指：風，中指：天，無名指：土，小：水）。這些元素的不平衡會削弱免疫係統並導致疾病。 通過將手指與拇指接觸，這些不平衡就會得到糾正，從而促進愈合。
建議每天練習，通常為 5 至 45 分鍾，重點關注適當的壓力、觸摸、姿勢和呼吸技巧。 然而，請記住，手印的有效性也受到飲食和生活方式的影響。
手印的好處：
- 廣泛用於瑜伽、冥想和舞蹈。
- 不需要特殊設備或技能，隻需要耐心。
- 適合所有年齡段（5至90歲）。
- 促進身體、心理和精神健康。
- 減輕壓力並增強平靜、正念和內心平靜。
- 包含放鬆呼吸練習。
- 與日常瑜伽練習無縫結合。
- 可以改變您的生活。
如有疑問、反饋或支持，請聯係 [email protected]。
與您所愛的人分享這個應用程序！
祝您生活幸福、健康！
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攝影 / 1.1.4.0 / by Face play Photo Editor & Maker / 123.69M
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工具 / 1.05 / by Massive Apps LLC / 72.00M
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