Bodyweight Workout at Home

Memperkenalkan apl Bodyweight Workout at Home! Capai badan idaman anda dengan senaman berat badan yang diperibadikan, semuanya dari keselesaan rumah anda. Bina otot dan tingkatkan kecergasan keseluruhan anda dengan pelbagai cabaran kekuatan, termasuk tarik ke atas, turun, burpe dan banyak lagi. Aplikasi ini juga menawarkan pilihan latihan litar yang menyasarkan bahagian atas badan, perut, bahagian bawah badan dan juga senaman jalanan. Cipta rutin latihan litar tersuai anda sendiri untuk pengalaman kecergasan yang benar-benar diperibadikan. Nikmati ciri seperti pemilihan program automatik, penjadualan fleksibel, peringatan senaman, statistik terperinci, kaunter kalori dan antara muka yang boleh disesuaikan - jurulatih peribadi terbaik anda di dalam poket anda. Muat turun sekarang dan mulakan perjalanan kecergasan anda!

Ciri-ciri Apl ini:

• Senaman Kekuatan: Cabar diri anda dengan pelbagai latihan seperti tarik ke atas, angkat kaki, celup, burpees, tekan tubi, celup bangku, sit-up, squats, plank, dan lompat tali. Senaman ini direka bentuk untuk membina kekuatan dan meningkatkan kecergasan keseluruhan.
• Penciptaan Senaman Tersuai: Peribadikan rutin senaman anda dengan mencipta senaman tersuai anda sendiri agar sesuai dengan keperluan dan matlamat anda.
• Latihan Litar: Pilih daripada pelbagai pilihan latihan litar, termasuk bahagian atas badan, perut, bahagian bawah badan dan senaman jalanan litar, membolehkan anda menyasarkan kumpulan otot tertentu atau menikmati senaman seluruh badan.
• Lokasi Latihan Fleksibel: Bersenam di rumah, di jalanan atau di gim – apl ini menyesuaikan diri kepada persekitaran latihan pilihan anda.
• Ciri Komprehensif: Tingkatkan pengalaman anda dengan ciri termasuk pemilihan program automatik, fleksibel penjadualan, peringatan senaman, penjejakan statistik terperinci, kaunter kalori, antara muka mesra pengguna, pemasa boleh laras untuk tempoh rehat, input hasil manual, penyegerakan Google Fit, tema warna yang boleh disesuaikan dan pengoptimuman untuk pengguna cacat penglihatan.
• Kebolehcapaian untuk Pengguna Cacat Penglihatan: Serasi dengan TalkBack untuk kebolehcapaian lancar.

Kesimpulan:

Apl Bodyweight Workout at Home menyediakan platform yang komprehensif dan mesra pengguna untuk latihan berat badan. Latihannya yang pelbagai, pilihan yang boleh disesuaikan dan lokasi latihan yang fleksibel memperkasakan anda untuk mencipta rutin senaman yang sempurna untuk mencapai matlamat kecergasan anda. Antara muka intuitif, statistik terperinci dan ciri tambahan seperti pembilang kalori dan penyegerakan Google Fit meningkatkan pengalaman pengguna. Keserasian TalkBack memastikan kebolehaksesan untuk semua pengguna. Muat turun apl Bodyweight Workout at Home hari ini dan mulakan perjalanan kecergasan transformatif anda!