Bodyweight Workout at Home

প্রবর্তন করা হচ্ছে Bodyweight Workout at Home অ্যাপ! ব্যক্তিগতকৃত বডিওয়েট ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে আপনার স্বপ্নের শরীর অর্জন করুন, সবই আপনার বাড়ির আরাম থেকে। পেশী তৈরি করুন এবং পুল-আপ, ডিপস, বার্পি এবং আরও অনেক কিছু সহ বিভিন্ন ধরণের শক্তি চ্যালেঞ্জের সাথে আপনার সামগ্রিক ফিটনেস বাড়ান। অ্যাপটি উপরের বডি, অ্যাবস, লোয়ার বডি এবং এমনকি রাস্তার ওয়ার্কআউটগুলিকে লক্ষ্য করে সার্কিট প্রশিক্ষণের বিকল্পগুলিও অফার করে। সত্যিকারের ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস অভিজ্ঞতার জন্য আপনার নিজস্ব কাস্টম সার্কিট প্রশিক্ষণের রুটিন তৈরি করুন। স্বয়ংক্রিয় প্রোগ্রাম নির্বাচন, নমনীয় সময়সূচী, ওয়ার্কআউট অনুস্মারক, বিশদ পরিসংখ্যান, একটি ক্যালোরি কাউন্টার এবং একটি কাস্টমাইজযোগ্য ইন্টারফেসের মতো বৈশিষ্ট্যগুলি উপভোগ করুন - আপনার পকেটে আপনার চূড়ান্ত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক৷ এখনই ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন!

এই অ্যাপটির বৈশিষ্ট্য:

• স্ট্রেংথ ওয়ার্কআউট: পুল-আপ, লেগ রেইজ, ডিপস, বারপিস, পুশ-আপ, বেঞ্চ ডিপস, সিট-আপ, স্কোয়াট, প্ল্যাঙ্কস, এবং দড়ি লাফ এই ওয়ার্কআউটগুলি শক্তি তৈরি করতে এবং সামগ্রিক ফিটনেস উন্নত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
• কাস্টম ব্যায়াম তৈরি: আপনার প্রয়োজনীয়তা এবং লক্ষ্যগুলির সাথে পুরোপুরি মেলে আপনার নিজস্ব কাস্টম ব্যায়াম তৈরি করে আপনার ওয়ার্কআউট রুটিনকে ব্যক্তিগত করুন।
• সার্কিট ট্রেনিং: বিভিন্ন সার্কিট ট্রেনিং অপশন থেকে বেছে নিন, আপার বডি, অ্যাবস, লোয়ার বডি এবং স্ট্রিট ওয়ার্কআউট সার্কিট সহ, যা আপনাকে নির্দিষ্ট পেশী গ্রুপ টার্গেট করতে বা ফুল-বডি ওয়ার্কআউট উপভোগ করতে দেয়।
• ফ্লেক্সিবল ট্রেনিং লোকেশন: ঘরে বসে ওয়ার্কআউট করুন, রাস্তায়, বা জিমে – এই অ্যাপটি আপনার পছন্দের প্রশিক্ষণ পরিবেশের সাথে খাপ খাইয়ে নেয়।
• বিস্তৃত বৈশিষ্ট্য: স্বয়ংক্রিয় প্রোগ্রাম নির্বাচন, নমনীয় সময়সূচী, ওয়ার্কআউট অনুস্মারক, বিশদ পরিসংখ্যান ট্র্যাকিং, একটি ক্যালোরি কাউন্টার, একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস, বিশ্রামের জন্য একটি সামঞ্জস্যযোগ্য টাইমার, ম্যানুয়াল ফলাফল ইনপুট, Google ফিট সিঙ্ক্রোনাইজেশন সহ বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে আপনার অভিজ্ঞতা উন্নত করুন একটি কাস্টমাইজযোগ্য রঙের থিম, এবং দৃষ্টি প্রতিবন্ধীদের জন্য অপ্টিমাইজেশন ব্যবহারকারী।
• দৃষ্টি প্রতিবন্ধী ব্যবহারকারীদের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্যতা: নির্বিঘ্ন অ্যাক্সেসযোগ্যতার জন্য টকব্যাকের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।

উপসংহার:

Bodyweight Workout at Home অ্যাপটি শরীরের ওজন প্রশিক্ষণের জন্য একটি ব্যাপক এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব প্ল্যাটফর্ম প্রদান করে। এর বিভিন্ন ব্যায়াম, কাস্টমাইজযোগ্য বিকল্প এবং নমনীয় প্রশিক্ষণের অবস্থানগুলি আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য নিখুঁত ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করতে সক্ষম করে। স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস, বিশদ পরিসংখ্যান, এবং ক্যালোরি কাউন্টার এবং Google ফিট সিঙ্ক্রোনাইজেশনের মতো যুক্ত বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতাকে উন্নত করে৷ TalkBack সামঞ্জস্যতা সমস্ত ব্যবহারকারীর জন্য অ্যাক্সেসযোগ্যতা নিশ্চিত করে৷ আজই Bodyweight Workout at Home অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার রূপান্তরমূলক ফিটনেস যাত্রা শুরু করুন!