বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > BodyFast: Intermittent Fasting

BodyFast: Intermittent Fasting

শ্রেণী : জীবনধারাসংস্করণ: 3.31.6

আকার：33.30Mওএস : Android 5.1 or later

আপডেট：Mar 19,2025

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

আপনার মাঝে মাঝে উপবাসের যাত্রা শুরু করতে এবং আপনার ওজন হ্রাস এবং সুস্থতার উদ্দেশ্যগুলি অর্জন করতে প্রস্তুত? বডিফাস্ট অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার আদর্শ সহচর। বিশ্বব্যাপী ৪০ মিলিয়নেরও বেশি ব্যবহারকারীকে গর্বিত করে বডিফাস্ট আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজন এবং অগ্রগতির জন্য উপযুক্ত কাস্টমাইজড রোজা সময়সূচী সরবরাহ করে। সর্বোত্তম সাফল্যের জন্য নকশাকৃত 100 টিরও বেশি উপবাস-বান্ধব রেসিপিগুলির সংকলন দ্বারা পরিপূরক দৈনিক নির্দেশিকা থেকে অনুপ্রেরণা, অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ তথ্য এবং সহায়ক টিপস থেকে উপকার।

আপনার ওজন, শরীরের পরিমাপ এবং হাইড্রেশন স্তরগুলি ট্র্যাক করুন এবং আপনার স্বাস্থ্য এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা সাপ্তাহিক চ্যালেঞ্জগুলিতে অংশ নিন। বডিফাস্ট কোচ বুদ্ধিমানভাবে আপনার অনুকূল সাপ্তাহিক উপবাস পরিকল্পনা গণনা করে, আপনার অগ্রগতি 30%দ্বারা সম্ভাব্যভাবে ত্বরান্বিত করে। বৈজ্ঞানিক গবেষণার দ্বারা সমর্থিত, অন্তর্বর্তী রোজা ওজন পরিচালনা, প্রতিরোধ ব্যবস্থা বর্ধন এবং সামগ্রিক সুস্থতার জন্য একটি প্রাকৃতিক এবং স্বাস্থ্যকর পদ্ধতি হিসাবে স্বীকৃত। সীমাবদ্ধ ডায়েট এবং হতাশাব্যঞ্জক ইয়ো-ইও প্রভাবগুলি পিছনে ছেড়ে দিন-আজ সমৃদ্ধ বডিফাস্ট সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন! অ্যাপটি বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন।

বডিফাস্ট অ্যাপ্লিকেশনটির মূল বৈশিষ্ট্য:

বিভিন্ন বিরতিযুক্ত উপবাস পরিকল্পনা: 16/8 পদ্ধতির এবং অন্যদের মতো জনপ্রিয় পদ্ধতি সহ নতুন আগত এবং অভিজ্ঞ অন্তর্বর্তী দ্রুত উভয়কেই পরিকল্পনার বিস্তৃত নির্বাচন সরবরাহ করে।
ব্যক্তিগতকৃত উপবাস পরিকল্পনা: বডিফাস্ট কোচ প্রতিটি ব্যবহারকারীর জন্য তাদের লক্ষ্য এবং অগ্রগতির সাথে খাপ খাইয়ে একটি অনন্য উপবাস পরিকল্পনা তৈরি করে।
দৈনিক সমর্থন এবং অনুপ্রেরণা: আপনার প্রতিশ্রুতি বজায় রাখতে দৈনিক কোচিং, জ্ঞান, টিপস এবং প্রেরণাদায়ী সহায়তা পান।
বিস্তৃত রেসিপি সংগ্রহ: আপনার রোজা যাত্রা সমর্থন করার জন্য বিশেষত তৈরি করা 100 টিরও বেশি রেসিপি অ্যাক্সেস করুন, সুস্বাদু এবং অনুগত খাবার নিশ্চিত করে।
বিস্তৃত ট্র্যাকিং সরঞ্জাম: আপনার অগ্রগতি ঘনিষ্ঠভাবে ট্র্যাক করতে আপনার ওজন, শরীরের পরিমাপ এবং জল গ্রহণের বিষয়টি পর্যবেক্ষণ করুন।
হাইড্রেশন ট্র্যাকিং এবং সাপ্তাহিক চ্যালেঞ্জ: অন্তর্নির্মিত জল ট্র্যাকারের সাথে অনুকূল হাইড্রেশন বজায় রাখুন এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস উন্নত করতে সাপ্তাহিক চ্যালেঞ্জগুলিতে অংশ নিন।

উপসংহারে:

বডিফাস্ট মাঝে মাঝে উপবাসের জন্য, ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা, বিশেষজ্ঞের দিকনির্দেশনা এবং অটল অনুপ্রেরণার জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়। এর বিভিন্ন রোজার পরিকল্পনা, সুস্বাদু রেসিপি এবং শক্তিশালী ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার ওজন হ্রাস এবং স্বাস্থ্য লক্ষ্য অর্জনের প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করে। বডিফাস্টের সাথে ইতিমধ্যে সাফল্য অর্জন করেছেন এমন লক্ষ লক্ষ লোকের সাথে যোগ দিন - আজ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন!

জীবনধারা