2025 အတွက်ထိပ်တန်းဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံကားများ

သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကိုသင်စတင်လုပ်ဆောင်ခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရှာဖွေခြင်းရှိမရှိ, ကံကောင်းထောက်မစွာ, ဤစက်ပစ္စည်းအတော်များများသည်စမတ်နာရီများနှင့်အလွန်ဆင်တူသည်နှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အံ့သွစရာကောင်းလောက်အောင်တတ်နိုင်သည်။ ရိုးရှင်းသောပုံစံများနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းကိုအာရုံစိုက်သည့်ရိုးရှင်းသောမော်ဒယ်များအတွက်အကောင်းဆုံးစမတ်နာရီများနှင့်ယှဉ်ပြိုင်သောအကောင်းဆုံးစမတ်နာရီများနှင့်ယှဉ်ပြိုင်သောအင်္ဂါရပ်များရှိသည့်ရွေးချယ်စရာများမှရိုးရိုးဗျာသဟဇာတဖြစ်သောကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံများကိုရရှိနိုင်သည့်ဘတ်ဂျက်ရသည့်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံများရှိသည်။

TL; ဒေါက်တာ - အကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံ:

ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်ဆုံးရွေး ### fitbit က 3

အမေဇုံမှာ 0 င် ### Xiaomi Smart Band 9

အမေဇုံမှာ 0 င် ### Xiaomi Smart Band 9 Pro

အမေဇုံမှာ 0 င် ### Amazfit Band 7

အမေဇုံမှာ 0 င် ### Apple Watch Se (2nd Gen)

အမေဇုံမှာ 0 င် ### Garmin Venu 3

Kevin Lee မှ Amazon အလှူငွေများ တွင် 0 င်ပါ

fitbit က 3

အကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမား

ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်ဆုံးရွေး ### fitbit က 3

0SMAPTWATCHATES နှင့်ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကားများသည်ဘဏ်ကိုချိုးဖောက်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ဒေါ်လာ 100 အောက်ရှိစျေးနှုန်းနှင့်အတူဤ tracker သည်တုန်ခါနေသော AMOLED display နှင့်ကြာရှည်ခံသော, ၎င်း၏ 10 ရက်ကြာဘက်ထရီသက်တမ်းကိုဆိုလိုသည်မှာအမြဲတမ်းအားသွင်းစရာမလိုပါ, နည်းပညာနှင့် Haptic ခလုတ်နှစ်ခုကိုထိတွေ့ခြင်းအတွက်အညွှန်းသည်အလိုအလျောက်အလိုအလျောက်ဖြစ်သည်။

ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအတွက်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် Fitbit Inspire 3 သည် 24/7 နှလုံးခုနှုန်းစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း, ခြေလှမ်းရေတွက်ခြင်း, ၎င်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုကိုယ်တိုင်စတင်ရန်နှင့်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုနားလည်ရန်သင့်အားလက်တွေ့ဖြင့်စတင်ရန်မေ့သွားလျှင်အကောင်းဆုံးသောလေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်းကိုလည်းအလိုအလျောက်လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်းများပါ 0 င်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းတွင်တယ်လီဖုန်းသတိပေးချက်များနှင့် Find-My-Phone feature ကဲ့သို့သောအခြေခံစမတ်နာရီလုပ်ဆောင်ချက်များပါ 0 င်သည်။

အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

ကုန်ပစ္စည်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များ

အရွယ်အစား: 39.3mm x 18.6mm
အထူ: 11.75mm
ဘက်ထရီသက်တမ်း - 10 ရက်
ဆက်သွယ်မှု - Bluetooth
အာရုံခံကိရိယာများ - နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ,
ခြေရာခံခြင်း: ရေကူး, အိပ်, ခြေလှမ်းများ
ရေခုခံ: 50 မီတာအထိ

အကောင်းမြင်:

တောက်ပ amoled touchscreen
ရှည်လျားသောဘက်ထရီသက်တမ်း

Cons:

အချို့သောအဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များကစာရင်းသွင်းရန်လိုအပ်သည်

Xiaomi စမတ်တီးဝိုင်း 9

အကောင်းဆုံး Ultra စျေးပေါကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမား

### Xiaomi Smart Band 9

0 င်ငွေဒေါ်လာ 50 အောက်ရှိ Xiaomi Smart Band 9 သည်စျေးကြီးသော trackers ကိုယှဉ်ပြိုင်သော features features များ၏ host ကိုပေးသည်။ ၎င်း၏ 1.62 လက်မ AMOLED မျက်နှာပြင်နှင့် 21 ရက်ကြာဘက်ထရီသက်တမ်းသည်အခြေခံခြေရာခံစွမ်းရည်များနှင့်အားကစားပုံစံ 150 ကျော်နှင့်အတူ stethout features များဖြစ်သည်။

အဆိုပါတီးဝိုင်းတွင် Pedometer, နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ, သွေးအောက်စီဂျင်သူးခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းကဲ့သို့သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောအားကစား Modes သည်ရေကူးခြင်းမှလှုပ်ရှားမှုများသို့ပြောင်းရွှေ့ခြင်းမှလှုပ်ရှားမှုများသည်ရေကူးခြင်းနှင့်ကယ်လိုရီများလောင်ကျွမ်းခြင်း, ဤမက်ထရစ်များသည် GPS နှင့်ပိုမိုမြင့်မားသောစမတ်နာရီများမှတိတိကျကျမတူသော်လည်း Xiaomi Smartwatch 9 သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလှုပ်ရှားမှုများသို့အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုပေးသည်။

နောက်ဆုံးပေါ်မော်ဒယ်သည်ဘက်ထရီသက်တမ်းကိုတိုးမြှင့်ထားပြီးအလယ်အလတ်အသုံးပြုရန်သုံးပတ်အထိကြာရှည်စွာအသုံးပြုမှုနှင့်တောက်ပသောမြင်ကွင်း 1,200 ရှိထွန်းလင်းတောက်ပသောမျက်နှာပြင်တစ်ခုရှိသည်။ Touch-ReforeficTive Colorful Display သည် Fitness Metrics နှင့် Message Notames နှင့် Music Rusback ထိန်းချုပ်မှုကဲ့သို့သောစမတ်နာရီအင်္ဂါရပ်များကိုလွယ်ကူစွာအသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သော်ဖုန်းတွဲမှုနှင့်အတူအချို့သောရံဖန်ရံခါအခက်အခဲများအတွက်ပြင်ဆင်ထားပါ။

အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

ကုန်ပစ္စည်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များ

အရွယ်အစား: 46.53mm x 21.63 မီလီမီတာ
အထူ: 10.95mm
ဘက်ထရီသက်တမ်း - 21 ရက်
ဆက်သွယ်မှု - Bluetooth
အာရုံခံကိရိယာများ - နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ,
ခြေရာခံခြင်း: ရေကူး, အိပ်, ခြေလှမ်းများ
ရေခုခံ: 50 မီတာအထိ

အကောင်းမြင်:

150 အားကစား Modes ကျော်
21 ရက်ကြာဘက်ထရီသက်တမ်း

Cons:

ခြေရာခံခြင်းသည်အမြဲတမ်း 100% တိကျမှန်ကန်သည်မဟုတ်

Xiaomi Smart Band 9 Pro

GPS နှင့်အတူအကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမား

### Xiaomi Smart Band 9 Pro

Xiaomi Smart Band 9 မှအဆင့်တက်ရန်သင်ရှာဖွေနေသည်မှာ PRO ဗားရှင်းသည် 1.74 လက်မအရွယ် AMOLED display နှင့် built-in GPS ကိုသင်၏ပြေးဆွဲခြင်း, စက်ဘီးစီးစီးခြင်းနှင့်တောင်တက်ခြင်းအတွက် built-in GPS ကိုပေးသည်။ ဒေါ်လာ 100 အောက်ရှိစျေးနှုန်းမှာဘဏ်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းမရှိဘဲတိုးမြှင့်ထားသောအင်္ဂါရပ်များကိုလိုချင်သူများအတွက်ဆွဲဆောင်မှုရှိသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

Smart Band 9 PRO PRO သည် 24/7 နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် SPO2 စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း, အချို့သော modes များသည်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်အချိန်ကိုသာတိုင်းတာနိုင်သော်လည်း GPS သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်းအတွက်တိကျမှန်ကန်မှုကိုထပ်ဆင့်ပေးသည်။

၎င်းသည် Smartwatch အပြည့်အဝမလုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းရှိသော်လည်းသင့်ဖုန်းနှင့်ချိတ်ဆက်သောအခါတေးဂီတပြန်ဖွင့်ခြင်းနှင့်အသိပေးချက်များပါ 0 င်သည်။ သို့သော်၎င်းတွင် NFC အထောက်အပံ့နှင့်အကြားသတိပေးချက်များကိုတီးဝိုင်းမှတိုက်ရိုက်တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်းမရှိပါ။ ၎င်း၏တောက်ပသောတုံ့ပြန်မှုမျက်နှာပြင်နှင့်အသုံးပြုသူများ -factoring interface သည်ဘက်ထရီသက်တမ်းကြာရှည်စွာဖြင့်ပေါင်းစပ်ထားသော,

အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

ကုန်ပစ္စည်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များ

အရွယ်အစား: 43.27 မီလီမီတာ x 32.49mm
အထူ: 10.8mm
ဘက်ထရီသက်တမ်း - 21 ရက်
ဆက်သွယ်မှု - Bluetooth
အာရုံခံကိရိယာများ - နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ, GPS2
ခြေရာခံခြင်း: ရေကူး, အိပ်, စိတ်ဖိစီးမှု
ရေခုခံ: 50 မီတာအထိ

အကောင်းမြင်:

တိကျသော built-in GPS
ကြီးမားသောအရောင် AMOLED မျက်နှာပြင်

Cons:

NFC မရှိပါ

Ambfit တီးဝိုင်း 7

ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်အတူအကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမား

### Amazfit Band 7

0.me 0 က်အသင်းသည် 7 ဒေါ်လာသာလျှင်ဒေါ်လာ 50 ဖြင့်သာလျှင်ဒေါ်လာ 50 ဖြင့်သာတန်ဖိုးရှိနိုင်သောတန်ဖိုးကိုပေးသည်။ ၎င်း၏ဘက်ထရီသက်တမ်းသည်ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့် 28 ရက်အထိကြာရှည်စွာ အသုံးပြု. ဘက်ထရီချွေတာသည့်စနစ်ဖြင့် 28 ရက်အထိကြာသည်။

ဤ tracker သည်အားကစားပုံစံ 120 ကျော်ကိုအလိုအလျောက်အသိအမှတ်ပြုမှုဖြင့်ထောက်ခံအားပေးပြီးရေကူးခြင်းအတွက်ရေကူးခြင်းအတွက်ရေကူးခြင်းဖြစ်ပြီးရေကူးခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းတွင်နှလုံးခုန်နှုန်း, သွေးအောက်စီဂျင်အဆင့်များနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုခြေရာခံခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ အဆိုပါတီးဝိုင်းအနေဖြင့် Amazon Alexa ကိုအသံအမိန့်များအတွက်အသံအမိန့်များနှင့်အခြားစမတ်စမတ်စမတ်စောင်းသောလုပ်ဆောင်မှုများကို On-watch notifications ကဲ့သို့သောအခြားစမတ်နာရီလုပ်ဆောင်ချက်များအတွက်ပေါင်းစပ်ထားသည်။

အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

ကုန်ပစ္စည်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များ

အရွယ်အစား: 37.3mm
အထူ: 12.2 မီလီမီတာ
ဘက်ထရီသက်တမ်း - 18 ရက်
ဆက်သွယ်မှု: Bluetooth 5.2
အာရုံခံကိရိယာများ - နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ,
ခြေရာခံခြင်း: ရေကူး, ကာလ, အိပ်ပါ
ရေခုခံ: 50 မီတာအထိ

အကောင်းမြင်:

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအပါအဝင်ခြေရာခံခြင်း
Amazon Alexa နှင့်အခြားစမတ်နာရီအင်္ဂါရပ်များတပ်ဆင်ထားသည်

Cons:

အဘယ်သူမျှမ built-in GPS မရှိပါ

Apple Watch SE (ဒုတိယမျိုး)

အကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက် Apple Watch

### Apple Watch Se (2nd Gen)

0 that watch se (2nd gen) သည်ဘတ်ဂျက်နှင့်ဆိုင်သောသဟဇာတဖြစ်သောစျေးနှုန်းဖြင့်အင်အားကြီးမားသောစွမ်းဆောင်ချက်ကိုပါ 0 င်သည်။

Full-full-fullwatch အနေဖြင့် Apple Watch Se ကဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများကိုဖြေဆိုရန်, အဆက်အသွယ်မရှိသောငွေပေးချေမှုများ, လိုအပ်ပါကအရေးပေါ် 0 န်ဆောင်မှုများကိုအလိုအလျောက်ခေါ်ဆိုနိုင်သည့် crash detection ကဲ့သို့သောလုံခြုံရေးအင်္ဂါရပ်များလည်းပါဝင်သည်။ ၎င်း၏ပါးလွှာသောဒီဇိုင်းနှင့်အထင်ကြီးစရာများရှိသည့်ဘက်ထရီသက်တမ်းရှိသော်လည်း (Apple Watch စံသတ်မှတ်ချက်များဖြင့်) အပြည့်အဝကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကျန်းမာရေးခြေရာခံခြင်းအတွေ့အကြုံကိုပေးသည်။

အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

ကုန်ပစ္စည်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များ

အရွယ်အစား: 40mm x 34mm
အထူ: 10.7 မီလီမီတာ
ဘက်ထရီသက်တမ်း - 18 နာရီ
ဆက်သွယ်မှု - ဆယ်လူလာ (optional), 802.11n Wi-Fi, Bluetooth 5.3
အာရုံခံကိရိယာများ - နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ, GPS, Accelerometer
ခြေရာခံခြင်း: ရေကူး, အိပ်, ကာလ
ရေခုခံ: 50 မီတာအထိ

အကောင်းမြင်:

အက်ပလီကေးရှင်းများ၏ကြီးမားသောရွေးချယ်မှု
crash detection နှင့် built-in GPS ကဲ့သို့သောအထူးလုံခြုံမှုဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်များ

Cons:

အခြား Apple Watch options များထက်အာရုံခံကိရိယာနည်းပါးသည်

Garmin venu 3

လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အကောင်းဆုံးဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမား

### Garmin Venu 3

သူတို့လေ့ကျင့်ခန်းများအကြောင်းအလေးအနက်ထားသူများဖြစ်သော Garmin Venu 3 သည်ဘတ်ဂျက်နှင့်အဆင်ပြေသည့်စျေးနှုန်းဖြင့်အဆင့်မြင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုပေးသည်။ ၎င်းသည် Pilles, Hiit နှင့် cardio ကဲ့သို့သောလှုပ်ရှားမှုများအတွက် GPS နှင့်အတူအခြေခံခြေရာခံခြင်းထက်ကျော်လွန်သွားသည်။

Venu 3 သည် Prolsaded Sports Apps 30 ကျော်ကိုထောက်ခံအားပေးပြီးအသေးစိတ်ကြံ့ခိုင်ရေးအချက်အလက်များကိုပေးရန်အလွန်တိကျသောအာရုံခံကိရိယာများဖြင့်အလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်း၏ထူးခြားသောခန္ဓာကိုယ်ဘက်ထရီလုပ်ဆောင်မှုသည်လှုပ်ရှားမှု, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအပေါ် အခြေခံ. သင်၏စွမ်းအင်အဆင့်တွင်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုပေးသည်။ Smartwatch တစ်ခုအနေဖြင့်၎င်းသည်သင့်အားခေါ်ဆိုမှုများကိုလက်ခံရရှိရန်, စမတ်လက်ထောက်များကိုသုံးရန်နှင့်စာသားများကိုတုန့်ပြန်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

အမေဇုံမှာကြည့်ပါ

ကုန်ပစ္စည်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များ

အရွယ်အစား: 45 မီလီမီတာ
အထူ: 12mm
ဘက်ထရီသက်တမ်း - 14 ရက်
ဆက်သွယ်မှု - Bluetooth, 802.11n
အာရုံခံကိရိယာများ - နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ, GPS, အပူချိန်
ခြေရာခံခြင်း: ရေကူး, အိပ်, စိတ်ဖိစီးမှု, စွမ်းအင်
ရေခုခံ: 50 မီတာအထိ

အကောင်းမြင်:

အလွန်တိကျသော GPS နှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ
အသုံးဝင်သောခန္ဓာကိုယ်ဘက်ထရီအင်္ဂါရပ်

Cons:

အခြားစမတ်နာရီများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ကန့်သတ်အက်ပလီကေးရှင်းရွေးချယ်ခြင်း

ဘတ်ဂျက်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမားတွင်ဘာကိုရှာဖွေရမလဲ

ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံသမားကိုရွေးချယ်ရာတွင်ခြေလှမ်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံခြင်းကဲ့သို့သောအခြေခံလုပ်ဆောင်ချက်များကိုသာမက hardware, စျေးနှုန်းများတိုးလာသည်နှင့်အမျှနှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း, GPS နှင့် OLED display ကဲ့သို့သောအဆင့်မြင့်စွမ်းရည်အပါအ 0 င်လုပ်ဆောင်ချက်များသည်။ သို့သော်ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကြွယ်ဝမှုကိုဆက်လက်ပေးနိုင်သည့်စျေးနှုန်းချိုသာသောရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။

ငါဘယ်လိုကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံမျိုးကိုငါလိုအပ်ပါသလဲ။

အကောင်းဆုံးသောကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံခြင်းသည်သင်၏အသုံးပြုမှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ခြေလှမ်းများ, နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်အချိန်နှင့်အချိန်, Xiaomi Smart Band 9 ကဲ့သို့သောဘတ်ဂျက်နှင့်ရင်းနှီးသောရွေးချယ်စရာများသည်လုံလောက်လိမ့်မည်။ ဤရွေ့ကားမော်ဒယ်များတွင်အရောင်မျက်နှာပြင်များ, ရှည်လျားသောဘက်ထရီသက်တမ်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်တယ်လီဖုန်းအသိပေးချက်များကဲ့သို့သောအပိုဆောင်းအင်္ဂါရပ်များပါဝင်သည်။

အပြေးသမားများ, စက်ဘီးစီးသူများနှင့်တောင်တက်သမားများအတွက် GPS အထောက်အပံ့အတွက်အနည်းငယ်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်သင်၏ခြေရာခံခြင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ အကယ်. သင်သည်ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးခြေရာခံခြင်းထက်ကျော်လွန်သောကိရိယာများကိုရှာဖွေနေပါကပိုမိုကြီးမားသောမျက်နှာပြင်, အက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်ခေါ်ဆိုမှုများနှင့်အသိပေးချက်များကိုကိုင်တွယ်နိုင်စွမ်းသည်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။

အကယ်. သင်သည်တက်ကြွသောအပြေးသမားတစ် ဦး သို့မဟုတ်အားကစားသမားတစ် ဦး ဖြစ်ပါကသင်၏လူနေမှုပုံစံစတဲ့အတွက်အကောင်းဆုံးတည်ဆောက်မှုကိုသေချာစေရန်သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေး tracker ကိုတွဲဖက်ထားရန်စဉ်းစားပါ။