BodBot AI Personal Trainer

Gặp gỡ người bạn đồng hành tập thể dục do AI của bạn: Huấn luyện viên cá nhân của Bodbot AI. Ứng dụng thông minh này làm thủ công các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa dựa trên mục tiêu, thiết bị có sẵn của bạn, mức độ thể dục, cường độ ưu tiên, v.v. Nó thích nghi với sự tiến bộ của bạn, đảm bảo hành trình thể dục của bạn vẫn hiệu quả và hấp dẫn.


Thể dục được cá nhân hóa, cách của bạn

• Đào tạo bất cứ nơi nào: Làm việc ở nhà, phòng tập thể dục, hoặc thậm chí ngoài trời, sử dụng thiết bị tối thiểu hoặc chỉ là trọng lượng cơ thể của bạn.
• Phù hợp với lịch trình của bạn: Tạo một kế hoạch tập luyện phù hợp với cuộc sống bận rộn của bạn, lên lịch tập luyện xung quanh tính khả dụng của bạn.
• Đạt được bất kỳ mục tiêu nào: Cho dù mục tiêu của bạn là tăng cơ bắp, xây dựng sức mạnh, cải thiện sức bền, sức khỏe tim mạch hay giảm cân, Bodbot thích nghi với nhu cầu và mức độ tập thể dục của bạn.

Tập luyện và điều chỉnh AI-AI-AI

• Âm thanh khoa học: Thưởng thức các bài tập được thiết kế khoa học phát triển và điều chỉnh theo mỗi phiên.
• Lập kế hoạch thích ứng: Chương trình của bạn thay đổi dựa trên hoạt động hàng ngày và chất lượng giấc ngủ, đảm bảo kết quả tối ưu.
• Tiến trình thông minh: Tăng thông minh các bộ, đại diện và mức độ kháng cự (trong phòng tập thể dục) hoặc tiến trình tập thể hình (ở nhà) để tiến bộ nhất quán.

Hướng dẫn được thiết kế riêng mỗi bước

• Đánh giá cá nhân hóa: Lợi ích từ các đánh giá thể lực được cá nhân hóa tập trung vào tính di động, sức mạnh và tư thế.
• Các kế hoạch được xây dựng tùy chỉnh: Nói lời tạm biệt với các bài tập thể dục chung! Bodbot tạo và tinh chỉnh kế hoạch của bạn dựa trên phản hồi của bạn.
• Quản lý cân nặng: Điều chỉnh kế hoạch tập luyện của bạn để giúp bạn đạt được, duy trì hoặc giảm cân hiệu quả.


Kế hoạch Bodbot, bạn thực hiện

• Đào tạo tối ưu hóa: Trải nghiệm chế độ tập luyện điều chỉnh cường độ và khối lượng một cách thông minh, đảm bảo phạm vi bảo hiểm cơ thể hoàn chỉnh.
• Tập luyện hiệu quả: Tối đa hóa thời gian của bạn với các mạch và superset hiệu quả.
• Thân thiện với người mới bắt đầu: Tìm hiểu các bài tập mới và thiết bị tập thể dục với các video trình diễn và hướng dẫn chi tiết.

Huấn luyện viên cá nhân theo yêu cầu của bạn

Giống như một huấn luyện viên cá nhân chuyên dụng, Bodbot tạo ra và tinh chỉnh kế hoạch tập luyện của bạn khi bạn tiến bộ. Giới hạn khả năng vận động vai? Mất cân bằng cơ bắp? Đoạn gân kheo? Bodbot giải quyết những điều này và nhiều hơn nữa, thích ứng với nhu cầu và lịch trình độc đáo của bạn. Bỏ lỡ một buổi tập luyện? Đã đi lang thang? Bodbot kết hợp thông tin mới này, giữ cho kế hoạch của bạn năng động và hiệu quả.


Giải pháp thể dục tùy chỉnh của bạn

• Đào tạo đa năng: Làm việc ở bất cứ đâu, sử dụng bất kỳ sự kết hợp nào của thiết bị hoặc chỉ là trọng lượng cơ thể của bạn.
• Thích ứng thông minh: Kế hoạch của bạn thích nghi với vóc dáng và khả năng của bạn.
• Tất cả các cấp độ chào mừng: Bodbot chứa tất cả các cấp độ thể dục, từ người mới bắt đầu đến chuyên gia.
• Kết quả đã được chứng minh: Cộng đồng của chúng tôi đã đạt được kết quả đáng chú ý, giảm hàng triệu bảng chất béo và tăng hàng trăm tấn cơ bắp.