บ้าน > แอพ > ไลฟ์สไตล์ > ElCoach - Workout & Meal plans

ElCoach - Workout & Meal plans

หมวดหมู่ : ไลฟ์สไตล์เวอร์ชัน: 4.4.8

ขนาด：82.69Mระบบปฏิบัติการ : Android 5.1 or later

อัปเดต：Jan 04,2025

4.0

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

ปฏิวัติการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วย ElCoach แอปกีฬาชั้นนำที่ออกแบบมาเพื่อการปรับปรุงสุขภาพที่ดีที่สุด ไม่ว่าความชอบในการออกกำลังกายของคุณจะเน้นไปที่กิจวัตรประจำวันที่บ้านหรือในยิม ElCoach มอบแผนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้เองซึ่งสอดคล้องกับระดับฟิตเนสและตารางเวลาของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ นอกเหนือจากการออกกำลังกาย ElCoach ยังมีแผนโภชนาการส่วนบุคคลที่คำนวณอย่างพิถีพิถันเพื่อให้ตรงตามวัตถุประสงค์ด้านน้ำหนักและฟิตเนสของคุณ ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือเพิ่มสมรรถภาพโดยรวม ทีมผู้เชี่ยวชาญของเราพร้อมให้การสนับสนุนตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน ตั้งแต่วิดีโอการออกกำลังกายโดยละเอียดไปจนถึงโปรแกรมการออกกำลังกายและโภชนาการที่หลากหลาย ElCoach จัดเตรียมเครื่องมือที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อให้คุณบรรลุแรงบันดาลใจของคุณ เริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงของคุณวันนี้ – ดาวน์โหลด ElCoach!

คุณสมบัติหลักของ ElCoach - แผนการออกกำลังกายและมื้ออาหาร:

การออกกำลังกายที่ปรับให้เหมาะสม: สัมผัสประสบการณ์การออกกำลังกายที่บ้านและในยิมที่ออกแบบมาอย่างพิถีพิถันเพื่อให้เหมาะกับระดับความฟิตและตารางประจำวันของคุณ
โภชนาการส่วนบุคคล: รับแผนโภชนาการตามแคลอรี่ที่คำนวณอย่างแม่นยำซึ่งปรับให้เหมาะกับเป้าหมายน้ำหนักและการออกกำลังกายของคุณ เพื่อรองรับการลดน้ำหนัก เพิ่มน้ำหนัก หรือปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย
การสนับสนุนเฉพาะ: รับประโยชน์จากคำแนะนำตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันจากผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสและโภชนาการที่อุทิศตนเพื่อความสำเร็จของคุณ
ตัวเลือกการออกกำลังกายที่หลากหลาย: เลือกจากสไตล์การออกกำลังกายที่หลากหลาย รวมถึงการเพาะกาย ฟิตเนสทั่วไปและการปรับสี การออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ และการเพาะกาย
การวางแผนมื้ออาหารที่ยืดหยุ่น: ปรับแต่งจำนวนมื้ออาหารในแต่ละวัน รวมถึงตัวเลือกสำหรับการอดอาหารเป็นระยะด้วยแผนมื้ออาหารสองมื้อต่อวัน
การติดตามแบบครบวงจร: ติดตามขั้นตอนรายวันและความคืบหน้าโดยรวมของคุณได้อย่างราบรื่นภายในแอป โดยไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องมือติดตามขั้นตอนแยกต่างหาก

โดยสรุป:

ElCoach เป็นแอปพลิเคชั่นออกกำลังกายที่ครอบคลุมที่นำเสนอการออกกำลังกายส่วนบุคคล แผนโภชนาการ และการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญ คุณสมบัติที่ปรับแต่งได้และระบบติดตามแบบรวมช่วยให้เส้นทางที่สะดวกและมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงความสำเร็จด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย ดาวน์โหลด ElCoach ตอนนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น

วิถีชีวิต