বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > ElCoach - Workout & Meal plans

ElCoach - Workout & Meal plans

শ্রেণী : জীবনধারাসংস্করণ: 4.4.8

আকার：82.69Mওএস : Android 5.1 or later

আপডেট：Jan 04,2025

4.0

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

ElCoach, সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য ডিজাইন করা প্রিমিয়ার স্পোর্টস অ্যাপের সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রায় বিপ্লব ঘটান। আপনার ওয়ার্কআউট পছন্দ হোম রুটিন বা জিম সেশনের দিকে ঝুঁকে থাকুক না কেন, ElCoach আপনার ফিটনেস স্তর এবং সময়সূচীর সাথে পুরোপুরি সামঞ্জস্যপূর্ণ কাস্টমাইজড ফিটনেস পরিকল্পনা সরবরাহ করে। ওয়ার্কআউটের বাইরে, এলকোচ আপনার ওজন এবং ফিটনেসের উদ্দেশ্য পূরণের জন্য যত্ন সহকারে গণনা করা ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি পরিকল্পনা সরবরাহ করে। আপনার লক্ষ্য ওজন হ্রাস, পেশী বৃদ্ধি, বা সামগ্রিক ফিটনেস বর্ধিত হোক না কেন, আমাদের বিশেষজ্ঞদের দল 24/7 সহায়তা প্রদান করে। বিশদ ব্যায়ামের ভিডিও থেকে শুরু করে বিভিন্ন ফিটনেস এবং পুষ্টি প্রোগ্রাম, ElCoach আপনাকে আপনার আকাঙ্খা অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত সরঞ্জাম দিয়ে সজ্জিত করে। আজই আপনার রূপান্তর শুরু করুন - ElCoach ডাউনলোড করুন!

ElCoach-এর মূল বৈশিষ্ট্য - ওয়ার্কআউট এবং খাবারের পরিকল্পনা:

উপযুক্ত ওয়ার্কআউট: আপনার ফিটনেস লেভেল এবং প্রতিদিনের সময়সূচীর সাথে মেলে এমনভাবে ডিজাইন করা বাড়িতে এবং জিমে ওয়ার্কআউটের অভিজ্ঞতা নিন।
ব্যক্তিগত পুষ্টি: আপনার ওজন এবং ফিটনেস লক্ষ্যগুলির সাথে কাস্টমাইজ করা, ওজন হ্রাস, ওজন বৃদ্ধি বা উন্নত ফিটনেসের জন্য কাস্টমাইজ করা একটি সঠিকভাবে গণনা করা ক্যালোরি-ভিত্তিক পুষ্টি পরিকল্পনা গ্রহণ করুন।
ডেডিকেটেড সাপোর্ট: আপনার সাফল্যের জন্য নিবেদিত বিশেষজ্ঞ ফিটনেস এবং পুষ্টি পেশাদারদের কাছ থেকে 24/7 নির্দেশিকা থেকে উপকৃত হন।
বিভিন্ন ওয়ার্কআউট বিকল্প: শরীরচর্চা, সাধারণ ফিটনেস এবং টোনিং, সরঞ্জাম-বিহীন হোম ওয়ার্কআউট এবং ক্যালিস্থেনিক সহ বিভিন্ন ধরণের ওয়ার্কআউট শৈলী থেকে বেছে নিন।
নমনীয় খাবার পরিকল্পনা: আপনার প্রতিদিনের খাবারের সংখ্যা কাস্টমাইজ করুন, যার মধ্যে একটি দুবেলা খাবারের পরিকল্পনা সহ বিরতিহীন উপবাসের বিকল্প রয়েছে।
অল-ইন-ওয়ান ট্র্যাকিং: আলাদা স্টেপ ট্র্যাকারের প্রয়োজনীয়তা দূর করে অ্যাপের মধ্যে নির্বিঘ্নে আপনার দৈনন্দিন পদক্ষেপ এবং সামগ্রিক অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

সারাংশে:

ElCoach হল একটি ব্যাপক ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন যা ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট, পুষ্টি পরিকল্পনা এবং বিশেষজ্ঞ সহায়তা প্রদান করে। এর কাস্টমাইজযোগ্য বৈশিষ্ট্য এবং সমন্বিত ট্র্যাকিং সিস্টেম উন্নত স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অর্জনের জন্য একটি সুবিধাজনক এবং কার্যকর পথ প্রদান করে। এখনই ElCoach ডাউনলোড করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন।

জীবনধারা