Fitbod Workout & Fitness Plans

Pelan Kecergasan Diperibadikan Direka untuk Kejayaan Anda

• Penjadual senaman berkuasa AI
• Program latihan rintangan tersuai
• Pemilihan peralatan gim boleh laras
• Alat untuk menjejak pemulihan, kemajuan dan log latihan
• Peningkatan latihan kekuatan automatik
• Cadangan senaman pintar berdasarkan algoritma lanjutan
• Rutin diperibadikan untuk dipadankan dengan pilihan anda

Latihan Dipacu AI

• Sesi gim dinamik yang disesuaikan dengan matlamat kecergasan anda
• AI memaksimumkan kemajuan melalui latihan yang pelbagai dan seimbang
• AI Suai Melaraskan kepada maklum balas anda
• Penjadualan senaman pintar untuk penambahbaikan berterusan
• Program untuk semua peringkat: pemula, pertengahan dan lanjutan
• Banyak pengubahsuaian senaman untuk sesi serba boleh
• Simpan, buat dan gunakan rutin latihan kekuatan pilihan anda
• Akses e-mel kepada jurulatih kecergasan profesional untuk soalan latihan kekuatan

Perpustakaan Latihan yang Luas

• Video senaman berdefinisi tinggi berbilang sudut
• Arahan yang jelas dan mudah diikuti
• Carian senaman mudah mengikut kumpulan otot, peralatan atau kata kunci
• Termasuk kardio, mobiliti dan senaman selamat kehamilan
• Pangkalan data senaman yang sentiasa dikemas kini dan diperluaskan

Temui Senaman Latihan Kekuatan Baharu:

Pastikan senaman anda menarik dengan senaman segar dan pilihan peralatan yang pelbagai. Pemula boleh membina keyakinan mencuba latihan rintangan dan peralatan gim yang baharu. Gunakan lebih 400 video tunjuk cara HD untuk menguasai bentuk yang betul.

Jejaki Kemajuan Anda dan Raikan Kejayaan:

• Jejak kemajuan anda dan raikan kejayaan dengan Pencapaian Fitbod.
• Jejaki senaman dengan lancar menggunakan apl Fitbod Wear OS Watch (memerlukan apl mudah alih dan sambungan Bluetooth).
• Dapatkan senaman yang diperibadikan untuk pelbagai matlamat (kondisi umum, nada otot, bina badan, dll.).
• Lihat impak senaman dengan peta haba badan yang komprehensif.
• Jejak kalori yang dibakar semasa bersenam.

Mengapa Fitbod Berfungsi:

Dibangunkan oleh jurulatih peribadi bertauliah, Fitbod menggabungkan amalan terbaik:

• Pemperibadian: Pelan yang disesuaikan berdasarkan fizikal, kemahiran, persekitaran dan matlamat anda.
• Harmoni: Rutin yang lengkap untuk mengelakkan ketidakseimbangan otot.
• Kepelbagaian: Pusing kumpulan otot, senaman, set, ulangan dan pemberat untuk hasil yang optimum.

Ringkasan Ciri Apl:

1. Latihan Diperibadikan: Pelan senaman disesuaikan dengan tahap kekuatan anda, rutin lalu dan peralatan yang tersedia.
2. AI Suai: Pintar melaraskan intensiti dan kelantangan senaman untuk memaksimumkan kemajuan.
3. Pelbagai Latihan: Memastikan senaman segar dan menarik dengan pelbagai latihan dan peralatan.
4. Mesra Pemula: Membina keyakinan untuk pemula dengan arahan dan video yang jelas.
5. Berorientasikan Matlamat: Sesuaikan pelan anda berdasarkan matlamat kecergasan khusus anda (kekuatan, penurunan berat badan, penambahan otot).

Kesimpulan:

Fitbod Workout & Fitness Plans menonjol dengan program latihan yang diperibadikan dan boleh disesuaikan. Antara muka mesra pengguna, perpustakaan senaman yang luas dan algoritma pintar menjadikannya alat yang berharga untuk sesiapa sahaja yang ingin meningkatkan latihan kekuatan mereka dan mencapai matlamat kecergasan mereka dengan cekap.