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Fitbod Workout & Fitness Plans

Name: Fitbod Workout & Fitness Plans
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Fitbod

カテゴリー : おしゃれな生活バージョン: v6.33.4

サイズ：35.35MOS : Android 5.1 or later

開発者：Fitbod アップデート：Jan 10,2025

4.2

ダウンロード

アプリケーションの説明

あなたの成功のために設計されたパーソナライズされたフィットネスプラン

AI を活用したワークアウトスケジューラー
カスタマイズされた筋力トレーニングプログラム
調整可能なジム設備の選択
回復、進行状況、運動のログを追跡するツール
自動筋力トレーニングの改善
高度なアルゴリズムに基づいたインテリジェントなワークアウトの提案
あなたの好みに合わせてカスタマイズされたルーチン

AI 主導のワークアウト

フィットネス目標に合わせたダイナミックなジムセッション
AI は、多様でバランスの取れた演習を通じて最大限の進歩を実現します
適応型 AI がフィードバックに応じて調整します
継続的な改善のためのスマートなワークアウトスケジュール
すべてのレベル向けのプログラム: 初級、中級、上級
多目的セッション向けに多くのワークアウト変更を加えました
好みの筋力トレーニングルーチンを保存、作成、使用します
筋力トレーニングに関する質問については、プロのフィットネストレーナーにメールでアクセスできます

Fitbod Workout & Fitness Plans

豊富な演習ライブラリ

高解像度、マルチアングルのエクササイズビデオ
明確でわかりやすい指示
筋肉グループ、器具、キーワードでエクササイズを簡単に検索
有酸素運動、可動性、妊娠中に安全なエクササイズが含まれます
定期的に更新および拡張されたエクササイズデータベース

新しい筋力トレーニングエクササイズを発見してください:

新鮮なエクササイズと多様な機器オプションを利用して、ワークアウトを継続的に続けましょう。初心者は、新しい筋力トレーニングやジムの器具に挑戦して自信を得ることができます。 400 以上の HD デモンストレーションビデオを使用して、正しいフォームをマスターします。

進捗状況を追跡し、成功を祝いましょう:

Fitbod Achievements で進捗状況を追跡し、マイルストーンを祝いましょう。
Fitbod Wear OS Watch アプリを使用してワークアウトをシームレスに追跡します (モバイルアプリと Bluetooth 接続が必要です)。
さまざまな目標 (全身のコンディショニング、筋肉の緊張、ボディビルディングなど) に合わせてパーソナライズされたワークアウトを取得します。
包括的な体温マップでワークアウトの効果を確認します。
ワークアウト中の消費カロリーを追跡します。

Fitbod Workout & Fitness Plans

Fitbod が機能する理由:

認定パーソナルトレーナーによって開発された Fitbod には、次のベストプラクティスが組み込まれています。

パーソナライゼーション: あなたの体格、スキル、環境、目標に基づいてカスタマイズされたプラン。
ハーモニー: 筋肉の不均衡を避けるためのバランスのとれたルーチン。
多様性: 最適な結果を得るために、筋肉グループ、エクササイズ、セット、回数、ウェイトをローテーションします。

アプリの機能の概要:

パーソナライズされたトレーニング: あなたの筋力レベル、過去のルーチン、利用可能な機器に合わせて調整されたワークアウトプラン。
適応型 AI: ワークアウトの強度と量をインテリジェントに調整して、進捗を最大化します。
さまざまなワークアウト: 多様なエクササイズや機器を使用して、新鮮で魅力的なワークアウトを保ちます。
初心者向け: 明確な説明とビデオで初心者に自信を与えます。
目標志向: 特定のフィットネス目標 (筋力、減量、筋肉増加) に基づいてプランをカスタマイズします。

結論:

Fitbod Workout & Fitness Plans は、パーソナライズされた適応性のあるトレーニングプログラムで際立っています。ユーザーフレンドリーなインターフェイス、広範なエクササイズライブラリ、スマートアルゴリズムにより、筋力トレーニングを改善し、フィットネスの目標を効率的に達成したいと考えている人にとって貴重なツールとなります。

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