বাড়ি > অ্যাপস > টুলস > BMI Calculator: Weight Tracker

BMI Calculator: Weight Tracker

Name: BMI Calculator: Weight Tracker
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Hoaluquetoi

শ্রেণী : টুলসসংস্করণ: 1.4.2

আকার：58.55Mওএস : Android 5.1 or later

বিকাশকারী：Hoaluquetoi আপডেট：Feb 20,2025

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

বিএমআই ক্যালকুলেটর দিয়ে আপনাকে স্বাস্থ্যকর আনলক করুন: ওজন ট্র্যাকার অ্যাপ! এই বিস্তৃত সরঞ্জামটি আপনার দেহের ওজন এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের একটি পরিষ্কার চিত্র সরবরাহ করে। আপনার ওজন, উচ্চতা, বয়স এবং লিঙ্গ ব্যবহার করে আপনার বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) গণনা করুন এবং তারপরে অন্তর্নির্মিত ওজন ট্র্যাকার এবং বিভিন্ন অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ চার্ট দিয়ে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।

বিএমআইয়ের বাইরে, এই অ্যাপ্লিকেশনটি সহায়ক ক্যালকুলেটরগুলির একটি স্যুট সরবরাহ করে:

- কোমর থেকে উচ্চতা অনুপাত (ডাব্লুএইচটিআর): আপনার ওজন সম্পর্কিত রোগগুলির ঝুঁকি বুঝতে আপনার ডাব্লুএইচটিআর মূল্যায়ন করুন।

শরীরের ফ্যাট শতাংশ: আপনার শরীরের রচনা সম্পর্কে আরও গভীর ধারণা অর্জন করুন।
ক্যালোরি সেবন (বিএমআর + পাল): আপনার বেসাল বিপাকীয় হার (বিএমআর) এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ স্তর (পিএএল) এর উপর ভিত্তি করে আপনার প্রতিদিনের ক্যালোরির প্রয়োজনীয়তা অনুমান করুন। এটি আপনাকে আপনার ডায়েট সম্পর্কে অবহিত সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করে।

অ্যাপটিতে বৈশিষ্ট্যযুক্ত:

সঠিক বিএমআই গণনা: দ্রুত এবং সহজেই নির্ধারণ করুন আপনার ওজন স্বাস্থ্যকর পরিসরের মধ্যে রয়েছে কিনা।
বিশদ ওজন ট্র্যাকিং: আপনার প্রতিদিনের ওজন পর্যবেক্ষণ করুন এবং কাস্টমাইজযোগ্য চার্টগুলির সাথে সময়ের সাথে আপনার অগ্রগতি কল্পনা করুন।
বিএমআর অনুমান: আপনার ক্যালোরি গ্রহণের পরিমাণটি আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে আপনার দেহের বিশ্রামের শক্তি ব্যয়টি বুঝুন।
লক্ষ্য নির্ধারণ এবং অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ: একটি লক্ষ্য ওজন নির্ধারণ করুন এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন, বিস্তৃত পরিসংখ্যানের সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন।

সংক্ষেপে: আপনার লক্ষ্য ওজন হ্রাস, স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা, বা কেবল আপনার সুস্থতার উন্নতি করা, বিএমআই ক্যালকুলেটর: ওজন ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশন একটি অমূল্য সরঞ্জাম। এটি আজই ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় যাত্রা শুরু করুন!

সরঞ্জাম