বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > 0-200 Squats Legs Trainer

0-200 Squats Legs Trainer

Name: 0-200 Squats Legs Trainer
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Zen Labs Fitness

শ্রেণী : জীবনধারাসংস্করণ: 6.9.7

আকার：95.60Mওএস : Android 5.1 or later

বিকাশকারী：Zen Labs Fitness আপডেট：Mar 20,2025

4.3

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

0-200 স্কোয়াটস লেগস ট্রেনার অ্যাপের সাথে 200 স্কোয়াট চ্যালেঞ্জ জয় করুন! এই অ্যাপ্লিকেশনটি ধীরে ধীরে আপনার নিম্ন শরীরের শক্তি এবং সহনশীলতা তৈরির জন্য ডিজাইন করা একটি 8-সপ্তাহের প্রোগ্রাম সরবরাহ করে, টানা 200 স্কোয়াট সম্পাদনের ক্ষমতাকে সমাপ্ত করে। ভাস্কর্যযুক্ত গ্লুটসের বাইরে, আপনি সামগ্রিকভাবে নিম্ন শরীরের শক্তি বাড়িয়ে তুলবেন, গতিশীলতা উন্নত করবেন এবং লেগের পেশী দুর্বলতা প্রশমিত করবেন।

অ্যাপ্লিকেশনটিতে যথাযথ ফর্ম এবং প্রতিনিধি গণনা নিশ্চিত করার জন্য একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস এবং ভয়েস গাইডেন্স বৈশিষ্ট্যযুক্ত। অন্তর্নির্মিত সোশ্যাল মিডিয়া সম্প্রদায়ের সাথে আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন এবং আপনার অর্জনগুলি উদযাপন করতে ব্যাজ উপার্জন করুন। আজ আপনার স্কোয়াট যাত্রা শুরু করুন!

0-200 স্কোয়াট লেগ ট্রেনার অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্য:

- প্রমাণিত 8-সপ্তাহের প্রোগ্রাম: আপনার 200-বর্গক্ষেত্রের লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য একটি কাঠামোগত পরিকল্পনা।

লক্ষ্যবস্তু গ্লুট ওয়ার্কআউট: কার্যকরভাবে আপনার গ্লুটসকে সুর দেয় এবং উত্তোলন করে।
বর্ধিত নিম্ন শরীরের শক্তি: সামগ্রিক শক্তি উন্নত করে এবং দুর্বলতাগুলি প্রতিরোধ করে।
অর্জন ট্র্যাকিং এবং ব্যাজ: ওয়ার্কআউটগুলি শেষ করার জন্য প্রেরণামূলক পুরষ্কার।

সাফল্যের জন্য টিপস:

সহজ শুরু করুন: আপনার চ্যালেঞ্জ শুরু করার জন্য অ্যাপের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
ভয়েস সংকেত শুনুন: সঠিক ফর্ম এবং প্রতিনিধি গণনা নিশ্চিত করুন।
আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন: অন্যকে অনুপ্রাণিত করুন এবং আপনার যাত্রা ভাগ করে অনুপ্রাণিত থাকুন।

উপসংহার:

0-200 স্কোয়াটস লেগস ট্রেনার অ্যাপ্লিকেশনটি যে কোনও ব্যক্তির পক্ষে নিম্ন শরীরের শক্তি তৈরি করতে এবং তাদের গ্লুটগুলি আকার দেওয়ার লক্ষ্যে একটি আদর্শ সরঞ্জাম। এর প্রমাণিত প্রোগ্রাম, অর্জন ব্যবস্থা এবং স্বজ্ঞাত নকশা 200-বর্গক্ষেত্র চ্যালেঞ্জকে মোকাবেলা করে তোলে। এখনই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আরও শক্তিশালী, আরও টোনড পায়ে আপনার পথে যাত্রা করুন!

জীবনধারা

রিভিউ মন্তব্য পোস্ট করুন