Smiling Mind: Meditation App
分类 : 时尚生活版本号: 4.17.6
大小：32.40M系统要求 : Android 5.1 or later
开发者：Smiling Mind
下载 通过微笑的心灵增强您的心理健康：心理健康。该应用程序提供个性化的工具和资源，以应对生活的挑战并实现目标。从初学者到经验丰富的从业人员，以指导性的冥想，正念节目和心理健身追踪者为特色，可以满足所有经验水平。改善睡眠，管理压力并加强与这个综合应用程序的关系。
微笑的头脑特征：
- 冥想和正念：访问从初学者到高级级别的冥想库，包括澳大利亚土著语言的选项。通过专门为儿童和家庭设计的计划，找到关注睡眠，人际关系，压力管理等的内容。
- 心理健康：发展技能以增加镇定和有效地管理压力。改善人际关系并增强整体心理健康。学习减少焦虑并改善幸福感的技术。
- 其他功能：下载内容以供离线使用。通过健康检查跟踪您的心情。创建个性化的例程来养成一致的心理健康习惯。通过内置的心理健身追踪器监视进度。睡眠前用黑暗模式放松。
用户提示：
- 从初学者的冥想开始，然后逐渐发展到更高级的计划，以建立强大的正念实践。
- 利用心理健身技能来管理压力，增强人际关系并改善您的整体福祉。
- 利用离线下载功能，任何时间，任何时候都可以方便地访问。
- 使用心理健身追踪器来监视您的进度并随着时间的推移观察您的技能发展。
- 体验澳大利亚土著语言提供的独特而丰富的冥想。
结论：
微笑的头脑：心理健康为增强心理健康和整体福祉提供了全面的方法。用户凭借其各种特征，包括冥想，心理健身技能和个性化的例程，可以养成促进生活各个方面繁荣发展的习惯。根据循证实践，该应用程序使各个年龄段的个人都能积极发展积极的心理健康。加入数以百万计的用户，这些用户已经从微笑的头脑中受益，并开始您的终身心理健康之旅。
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摄影 / 1.1.4.0 / by Face play Photo Editor & Maker / 123.69M
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工具 / 1.05 / by Massive Apps LLC / 72.00M
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