
Self-help App for the Mind SAM
Категория : Модная жизньВерсия: 1.1.3
Размер:15.70MОперационные системы : Android 5.1 or later
Разработчик:Mind Garden Technology C.I.C

Улучшите свое психическое благополучие с SAM, приложением для самопомощи для ума. Это приложение предоставляет широкий спектр стратегий самопомощи, классифицированные по темам благополучия, и включает в себя инструменты для отслеживания и мониторинга колебаний настроения. Его функция социального облака способствует поддерживающему онлайн-сообществу, где пользователи могут подключаться и делиться опытом в непредвзятости. Если вы предпочитаете структурированную программу или более гибкий подход, SAM предлагает такие функции, как «Tracker» и «мои триггеры», чтобы помочь вам лучше понять ваши эмоции. Разблокируйте дополнительный персонализированный контент с кодом использования из вашего учреждения. Фонд Сэма заключается в установленных психологических принципах, предлагая комплексный набор вариантов самопомощи, чтобы удовлетворить индивидуальные предпочтения. Помните, что последовательное использование является ключом к достижению положительных результатов психического здоровья с SAM.
Ключевые особенности SAM:
- Темы благополучия: Сэм организует методы самопомощи в основные темы, такие как управление стрессом, снижение беспокойства, практика осознанности и регуляция настроения. Пользователи могут легко найти соответствующие инструменты и методы. - Инструменты мониторинга: Отслеживайте и отслеживайте свой прогресс благополучия с помощью «трекера настроения», чтобы со временем наметить изменения настроения, а также «мои триггеры», чтобы определить ситуации, влияющие на ваше благополучие.
- Социальное облако: Связаться с другими в безопасном и поддерживающем онлайн -сообществе. Поделитесь своим путешествием, предлагайте поддержку и учитесь на опыте других.
Советы для оптимального использования:
- Исследуйте разнообразные темы: Экспериментируйте с различными темами и методами благополучия, чтобы узнать, что лучше всего подходит для вас.
- Используйте отслеживание настроения: Регулярно используйте «трекер настроения», чтобы идентифицировать шаблоны и триггеры, влияющие на ваше настроение.
- Взаимодействуйте с сообществом: Присоединяйтесь к социальному облаку, чтобы общаться с другими, поделиться опытом и создать поддерживающую сеть.
Заключение:
Сэм является ценным ресурсом для тех, кто хочет улучшить свое психическое благополучие. Его всеобъемлющий подход, охватывающий тематические методы самопомощи, инструменты мониторинга и поддерживающее онлайн-сообщество, дает пользователям их путь к улучшению психического здоровья. Предпочитаете ли вы структурированный или самостоятельный подход, Сэм предлагает что-то для всех. Скачайте SAM сегодня и начните брать под контроль свое путешествие по психическому здоровью.


- "Street Fighter Film получает нового режиссера" 4 дней назад
- "Shapeshifter: Animal Run - Magical Endless Runner Game запущена" 4 дней назад
- Hoto 24-в-1 мини-набор отверток сейчас 11 долларов на Amazon с купоном 45% скидка 4 дней назад
- "Ведьмак 4 2026 Слухи о выпуске развенчались" 5 дней назад
- «Окончательный аванпост: окончательный выпуск изданий задержан на следующий месяц» 1 недель назад
- GameStop Slashes Цены: десятки игр сейчас 15 долларов 1 недель назад
-
Инструменты / 2.7 / 4.38M
Скачать -
Коммерческое управление / 2.7.5 / by Dickensheet & Associates, Inc. / 50.40M
Скачать -
Автомобили и транспортные средства / 3.53 / by M.I.R. / 35.2 MB
Скачать -
Персонализация / 3.420.0 / 10.35M
Скачать -
Инструменты / 1.6.0 / by Country VPN LLC / 67.71M
Скачать -
Модная жизнь / 3.12.2 / 109.70M
Скачать -
Фотография / 1.1.4.0 / by Face play Photo Editor & Maker / 123.69M
Скачать -
Инструменты / 2.1.1 / by Luma Labs / 64 MB
Скачать
-
Deltarune Главы 3 и 4: Сохранить файлы, совместимые с предшественниками
-
NBA 2K25 открывает обновления за сезон 2025 года
-
Разблокировать эксклюзивные награды: коды выкупа для легенды Red Dragon
-
Сталкер 2: Сердце Чорнобила - все окончания (и как их получить)
-
Истоки «Незначенные воды» добавляет новую хронику отношений с Safiye Sultan в июльском обновлении
-
Hunt Uncharted Frontiers: Monster Hunter Wilds представляет открытый мир