Calm Sleep

Karanasan ang pagbabago ng kapangyarihan ng kalmado na pagtulog at magpaalam sa mga walang tulog na gabi! Ang app na ito ang iyong susi sa pag -unlock ng mapayapa, pagpapanumbalik na pagtulog at isang na -refresh na gawain sa umaga. Nagtatampok ng isang malawak na hanay ng mga nakapapawi na mga tunog, gabay na pagmumuni -muni, at napapasadyang mga paalala sa oras ng pagtulog, ang kalmado na pagtulog ay tumutulong sa iyo na magtatag ng isang malusog na iskedyul ng pagtulog at gumising na pakiramdam.

Isawsaw ang iyong sarili sa isang mundo ng katahimikan na may pagpapatahimik na mga eksena sa audio, nakakarelaks na musika, at nakasisigla na mga pagmumuni -muni na idinisenyo upang patahimikin ang iyong isip at ihanda ka para sa malalim, matahimik na pagtulog. Ibahin ang anyo ng iyong karanasan sa pagtulog at gumising sa pakiramdam na masigla at maayos. I -download ang kalmado na pagtulog ngayon at tuklasin ang mga benepisyo para sa iyong sarili!

Mga pangunahing tampok ng kalmado na pagtulog:

• Malawak na Audio Library: Pag -access ng isang malawak na koleksyon ng mga tunog, kwento, mga eksena sa audio, at mga gabay na pagmumuni -muni upang mapahusay ang kalidad ng iyong pagtulog at pagpapahinga.
• Iskedyul ng Iskedyul ng Pagtulog: Lumikha ng isang pasadyang gawain sa pagtulog sa pamamagitan ng pagtatakda ng iyong nais na oras ng pagtulog at mga oras ng paggising. Ang app ay magpapadala sa iyo ng napapanahong mga paalala upang matulungan kang bumagsak at gumising na -refresh.
• Nakaka -relaks na Immersive: Kumonekta sa iyong mga headphone o mga nagsasalita ng Bluetooth para sa isang pinahusay na karanasan sa audio, na lumilikha ng isang mapayapang kapaligiran na perpekto para sa malalim na pagrerelaks.
• Mga meditasyon na pinamunuan ng dalubhasa: Makinabang mula sa mga libreng sesyon ng pagmumuni-muni na ginagabayan ng mga eksperto, na tinutulungan kang makapagpahinga, muling itutok ang iyong isip, at makamit ang panloob na kapayapaan bago matulog.

Mga tip para sa pinakamainam na paggamit:

• Galugarin ang magkakaibang pagpili ng mga tunog at pagmumuni -muni upang lumikha ng isang isinapersonal na playlist ng pagtulog na nababagay sa iyong mga kagustuhan.
• Magtatag ng isang pare -pareho na gabing -gabi na gawain sa pamamagitan ng paggamit ng mga paalala ng app.
• Pagandahin ang nakaka -engganyong karanasan sa pamamagitan ng paggamit ng mga headphone o speaker upang lumikha ng isang nakapapawi na kapaligiran sa pagtulog.
• Isama ang mga pagsasanay sa pagmumuni -muni sa iyong gabi -gabi na gawain upang mabawasan ang stress at maghanda para sa pagtulog ng isang matahimik na gabi.

Konklusyon:

Ang kalmado na pagtulog ay isang kailangang-kailangan na app para sa sinumang naghahangad na mapabuti ang kanilang kalidad ng pagtulog at pangkalahatang kagalingan. Sa pamamagitan ng pagsasama ng kalmado na pagtulog sa iyong gabing -gabi na gawain, maaari kang lumikha ng isang mapayapang kapaligiran sa pagtulog, bumuo ng malusog na gawi sa pagtulog, at maranasan ang nakapagpapalakas na mga benepisyo ng isang tunay na pagtulog sa gabi. I -download ang kalmado na pagtulog ngayon at maranasan ang pagkakaiba mismo!