บ้าน > แอพ > ไลฟ์สไตล์ > Mindspa

Mindspa

หมวดหมู่ : ไลฟ์สไตล์เวอร์ชัน: 2.0.6

ขนาด：6.30Mระบบปฏิบัติการ : Android 5.1 or later

นักพัฒนา：Mindspa Health อัปเดต：Mar 22,2025

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

ยกระดับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณด้วย MindSpa: เพื่อนร่วมงานสุขภาพส่วนตัวของคุณ

การดิ้นรนกับอารมณ์เชิงลบหรือแสวงหาความยืดหยุ่นทางอารมณ์ที่ดีขึ้น? Mindspa ซึ่งเป็นแอพพลิเคชั่นการดูแลตนเองชั้นนำนำเสนอชุดเครื่องมือและทรัพยากรที่ครอบคลุมซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณจัดการกับความเครียดสมดุลอารมณ์ของคุณและฝึกฝนชีวิตที่มีความสุขและมีความสุขมากขึ้น ด้วยคำแนะนำของผู้ใช้ทางจิตวิทยาทั่วโลกและนักจิตวิทยาชั้นนำกว่าหนึ่งล้านคน Mindspa เป็นพันธมิตรที่เชื่อถือได้ของคุณบนเส้นทางสู่สุขภาพจิตที่ดีขึ้น

Mindspa ให้วิธีการแบบองค์รวมในการดูแลตนเองโดยมี:

วารสารส่วนบุคคล: ติดตามอารมณ์และอารมณ์ของคุณทุกวันไตร่ตรองประสบการณ์ของคุณและพื้นที่ระบุที่ต้องการความสนใจกับวารสารการรักษาของเรา
หลักสูตรการบำบัดด้วยตนเองที่ครอบคลุม: ปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณด้วยโปรแกรมเชิงลึกที่พัฒนาโดยนักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญใช้เทคนิคตามหลักฐานเช่น CBT และ Gestalt Therapy
กลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่มีประสิทธิภาพ: เข้าถึงห้องสมุดที่กว้างใหญ่ของการฝึกการเผชิญปัญหาเพื่อจัดการความรู้สึกอย่างมีประสิทธิภาพเช่นความวิตกกังวลความอิจฉาความโกรธและอื่น ๆ
บทความที่ให้ข้อมูล: ขยายความฉลาดทางอารมณ์ของคุณด้วยบทความทางจิตวิทยามากกว่า 500 บทความที่ให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับความเป็นอยู่ที่ดีในชีวิตประจำวัน
การสนับสนุน AI ทันที: รับการสนับสนุนทันทีสำหรับการโจมตีเสียขวัญความวิตกกังวลสูงการแก้ไขข้อขัดแย้งหรือเพียงแค่ระบายกับ AI chatbot การรักษาของเรา

คำถามที่พบบ่อย:

Mindspa ฟรีหรือไม่? ใช่ MindSpa สามารถดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรีพร้อมกับเนื้อหาพรีเมี่ยมเสริมสำหรับซื้อ
หลักสูตรการบำบัดด้วยตนเองมีประสิทธิภาพเพียงใด? ผู้ใช้มากกว่า 95% รายงานการปรับปรุงที่สำคัญหลังจากจบหลักสูตรการรักษาของเรา
AI chatbot พร้อมใช้งานเสมอหรือไม่? ใช่ AI chatbot เสนอการสนทนาการรักษาที่พร้อมใช้งานและแบบฝึกหัดนำทาง

บทสรุป:

ควบคุมสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของคุณ ดาวน์โหลด MindSpa วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่การเติบโตและความยืดหยุ่นส่วนบุคคล เข้าร่วมกับผู้ใช้หลายล้านคนทั่วโลกที่นิยามการดูแลสุขภาพจิตที่ทันสมัย ดาวน์โหลด MindSpa ตอนนี้และจัดลำดับความสำคัญความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

วิถีชีวิต