အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Yog4Lyf: Yoga app for health

Yog4Lyf: Yoga app for health

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 2.1.1

အရွယ်အစား：8.77MOS : Android 5.1 or later

အပ်ဒိတ်：Jan 06,2025

4.5

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

Yog4Lyf- ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာမှုအတွက် သင်ယုံကြည်ရသော အိန္ဒိယယောဂအက်ပ်။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်သည် မျိုးစုံသောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည့် တိုက်ရိုက်နှင့်လိုအပ်သလောက် ယောဂသင်တန်းများကို ပေးဆောင်ပြီး ကျန်းမာချမ်းသာမှုအတွက် အလုံးစုံသောချဉ်းကပ်မှုကို ပေးပါသည်။ သင်၏ပန်းတိုင်သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ PCOS စီမံခန့်ခွဲမှု သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းစွာစိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းရှိမရှိ၊ Yog4Lyf သည် သင့်အား ပံ့ပိုးကူညီရန် အထူးပြုအစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

Hatha၊ Sun Salutations (Surya Namaskar)၊ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း (Pranayama)၊ တရားထိုင်ခြင်း နှင့် Yoga Nidra အပါအဝင် ယောဂပုံစံအမျိုးမျိုးကို လေ့လာပါ။ အမျိုးသမီးများ၏ကျန်းမာရေးကို စိတ်ထဲတွင် ပုံဖော်ထားသည့် Yog4Lyf သည် သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ၊ ဆီးချိုရောဂါနှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့ မရေမတွက်နိုင်သော လူတစ်ဦးချင်းစီကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီပေးခဲ့ပါသည်။ အိမ်တွင် ယောဂလေ့ကျင့်ခြင်းကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာ စီမံထားသော အကြောင်းအရာများဖြင့် သင့်စိတ်ကြိုက် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် အဆင်ပြေပြေ ခံစားလိုက်ပါ။

Yog4Lyf ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

တိုက်ရိုက်နှင့် ဝယ်လိုအားရှိ အတန်းများ- တိုက်ရိုက်အပြန်အလှန် အကျိုးသက်ရောက်သော ဆက်ရှင်များနှင့် အမြင့်ဆုံးပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိရန်အတွက် ကြိုတင်မှတ်တမ်းတင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ နှစ်ခုလုံးမှ အကျိုးခံစားခွင့်။
မတူကွဲပြားသော ယောဂပုံစံများ- သင့်လိုအပ်ချက်နှင့် နှစ်သက်မှုများ ကိုက်ညီသည့်အရာကို ရှာဖွေရန် အလေ့အကျင့်များစွာကို ရှာဖွေပါ။
ပစ်မှတ်ထားသော ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်များ- အထူးပြု ယောဂအစီအစဉ်များဖြင့် သီးခြားကျန်းမာရေးစိန်ခေါ်မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။
ကျွမ်းကျင်သူ ဦးဆောင်သော လမ်းညွှန်ချက်- အတွေ့အကြုံရှိ နည်းပြဆရာများထံမှ သင်ယူပြီး အရည်အသွေးမြင့်၊ ကျွမ်းကျင်စွာ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အကြောင်းအရာများမှ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိနိုင်ပါသည်။
တတ်နိုင်သော သုံးစွဲခွင့်- ယောဂကို ဘဏ်မခွဲဘဲ သင့်ဘဝ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ပြုလုပ်ပါ။
စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော အတွေ့အကြုံ- သင်၏တစ်ဦးချင်းစီကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။

နိဂုံး-

Yog4Lyf ဖြင့် သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးခရီးကို မြှင့်တင်ပါ။ ၎င်း၏ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များ၊ ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်မှုနှင့် လက်လှမ်းမီနိုင်သောစျေးနှုန်းများဖြင့် Yog4Lyf သည် သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာပျော်ရွှင်စေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်သည်။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ အသွင်ပြောင်း ယောဂ အတွေ့အကြုံကို စတင်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ