
Next: Workouts
အမျိုးအစား : စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။ဗားရှင်း: 0.0.91
အရွယ်အစား:7.37MOS : Android 5.1 or later
ပြုစုသူ:igor voitenko

Next: Workouts အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
-
High-Impact Training- ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သိသာထင်ရှားသောရလဒ်များရရှိစေရန် ဖန်တီးထားသော အထိရောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ရေးစနစ်များထဲမှတစ်ခုကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။
-
အဆင့်များအားလုံးမှ ကြိုဆိုပါသည်- လေ့ကျင့်ခန်းများသည် လူတိုင်းပါဝင်နိုင်ပြီး အကျိုးရှိစေမည့် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေပါသည်။
-
တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း- အက်ပ်သည် လေ့ကျင့်ခန်း၏ပြင်းထန်မှုကို ဉာဏ်ပညာရှိရှိ ချိန်ညှိထားသောကြောင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး သင့်ခွန်အားတိုးလာမှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။
-
နေ့စဉ် အမျိုးမျိုး- လေ့ကျင့်ခန်းများကို နေ့စဉ် လတ်ဆတ်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခံစားပါ၊ ထိရောက်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်အတွက် မတူညီသော ကြွက်သားအုပ်စုများကို ပစ်မှတ်ထားလိုက်ပါ။
-
Home-Based Fitness- သင့်အိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိစွာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် Gym ကစားရန်မလိုအပ်ပါ။
-
ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်ချက်- ရှင်းလင်းသော ဗီဒီယို လမ်းညွှန်ချက်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင် အတူပါသည့် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အကြံပြုချက်များ၊ မှန်ကန်သောပုံစံကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ရလဒ်များကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေပါသည်။
သင်၏ ကြံ့ခိုင်ရေး ခရီးစဉ် ယခု စတင်ပါပြီ။
Next: Workouts သင့်အိမ်၏ရင်းနှီးသော သက်တောင့်သက်သာရှိမှုအတွင်း သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရောက်ရှိရန် သင့်အား ခွန်အားပေးပါသည်။ ၎င်း၏ ပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ရေးစနစ်၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်းနှင့် အသေးစိတ် လမ်းညွှန်ချက်များသည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း၊ ကြွက်သားများ တက်လာခြင်းနှင့် အလုံးစုံ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုကို ရှာဖွေနေသူတိုင်းအတွက် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အရာတစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကို စတင်ပါ။



2025 ခုနှစ်တွင် 0 ယ်ရန်အကောင်းဆုံး PlayStation Portal ကိစ္စများတွင်

AFK TOADE - PD နှင့် PVP အတွက် Ultimate Team Building လမ်းညွှန်
- အခမဲ့မီးသည် Epic Naruto anime anime crossover ကိုထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည် လွန်ခဲ့သော 1 နာရီက
- Diablo 4 စုန်းအတတ်ရာသီ 7 တွင်အတန်းသီးသန့်ရှင်းသောသီးခြားနေရာများအားလုံး လွန်ခဲ့သော 2 နာရီက
- Indianaa Jones နှင့် Great Circer သည် 'ငါ့ဝိညာဉ်ကိုခိုးယူရန် AI ကိုမလိုအပ်ပါ "ဟု Harrison Ford ကပြောကြားသည် လွန်ခဲ့သော 2 နာရီက
- Krafton သည်မှောင်မိုက်ခြင်းနှင့်မှောင်မိုက်သောမိုဘိုင်းကိုအမည်ပြောင်းခြင်း လွန်ခဲ့သော 2 နာရီက
- Crunchyrolll က Kardboard Kings, ကဒ်ဆိုင်နှင့် Collector Simulator ကိုထုတ်ပေးသည် လွန်ခဲ့သော 2 နာရီက
- "Daredevil: နောက်တွဲယာဉ်နောက်တွဲယာဉ်ကအဓိကဇာတ်ကောင်တွေနဲ့မူဆယ်ကိုထုတ်ဖော်ပြသခဲ့သည်" လွန်ခဲ့သော 3 နာရီက
- NYT ဆက်သွယ်မှုများသည်ပဟေ puzzle (584, ဇန်နဝါရီ 15, 225 အတွက်အဖြေများ လွန်ခဲ့သော 4 နာရီက
- အားလုံး aterfall playstyles ရှင်းပြသည် လွန်ခဲ့သော 4 နာရီက
- Captain America: ရဲရင့်သောကမ္ဘာသစ် - ဖြန့်ချိမည့်နေ့နှင့်မည်သို့စောင့်ကြည့်ရမည် လွန်ခဲ့သော 5 နာရီက
-
ကိရိယာများ / 2.7 / 4.38M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
ဓါတ်ပုံ / 1.1.4.0 / by Face play Photo Editor & Maker / 123.69M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
ကိရိယာများ / 1.05 / by Massive Apps LLC / 72.00M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
နေထိုင်မှုပုံစံ / v1.2.1 / by Winamp SA / 46.92M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
ကိရိယာများ / 3.2.22 / by JIWON MUN / 7.87M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
ကုန်ထုတ်စွမ်းအား / 1.4.91.2 / 64.74M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
ဓါတ်ပုံ / v1.1.20 / by MOBIVERSITE YAZILIM BILISIM REKLAM VE DANISMANLIK / 24.07M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ -
နေထိုင်မှုပုံစံ / 3.0 / 10.30M
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
-
သီးသန့်ဆုများကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ- Red Dragon Legend အတွက် ကုဒ်များကို ရွေးပါ။
-
Roblox- Sprunki လူသတ်ကုဒ်များ (ဇန်နဝါရီ 2025)
-
Roblox: SPRUNFII RNG CODES အသစ်ဖြန့်ချိ
-
လျှို့ဝှက်အမှားရှာတူးလ်များကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ- Balatro ၏ ဝှက်ထားသော လှည့်စားမှုများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
-
Nvidia GeForce RTX 5090 နှင့် RTX 5080 ဂရပ်ဖစ်ကဒ်များကိုကြိုတင်ကြိုတင်ပေးမှာဘယ်မှာလဲ
-
Roblox: နောက်ဆုံးပေါ်ထွက်ပေါက်အခန်းများကိုရှာဖွေပါ (ဇန်နဝါရီလ 2025)