Koboko Fitness

Koboko ကြံ့ခိုင်ရေး - သင်၏အိတ်ကပ်ထဲရှိသင်၏ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာ

သင်၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဘဝကို Koboko ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်အတူအသွင်ပြောင်းပါ။ ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ရှာဖွေနေသူမည်သူမဆိုအတွက်အဆုံးစွန်အက်ပလီကေးရှင်းကိုပြောင်းလဲခြင်း။ Certified Personal Plally Trainer Kola မှဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် Koboko ကြံ့ခိုင်ရေးသည်သင်၏အိမ်၏သက်တောင့်သက်သာရှိသည့်မိနစ် 10-30 မိနစ်အတွင်းဗိုက်အဆီ,

21 ရက်ကြာဝမ်းအဆီအာရုံစူးစိုက်မှု, 8 ပတ်လုယက်မှုပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်ရက် 30 စိန်ခေါ်မှုနှင့်ရက် 30 စိန်ခေါ်မှု, ပညာရေးဆိုင်ရာအကြောင်းအရာနှင့်ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်မှုမှအကျိုးခံစားခွင့် - ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့လမ်းကြောင်းကိုသင်ဒီမှာစတင်သည်။ ဒီ app ကို download လုပ်ပြီးဒီနေ့သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ပါ။

Koboko ကြံ့ခိုင်ရေး၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - သင်တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်,
• အချိန်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ - တိုတို, ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ (5-10 မိနစ်အနည်းငယ်လောက်သာ) အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။
• မလိုအပ်သောပစ္စည်းကိရိယာများမရှိပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကို အသုံးချ. အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
• ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်မှု - လက်မှတ်ရပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ထံမှအဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များသည်သင့်လျော်သောပုံစံနှင့်အများဆုံးရလဒ်များကိုရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ):

• Koboko ကြံ့ခိုင်ရေးသည်အစပြုသူများအတွက်သင့်လျော်ပါသလား။ ဟုတ်ကဲ့, ပရိုဂရမ်များသည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
• အားလုံးအသက်အရွယ်အဘို့သင့်လျော်သောလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ကြသည်? ဟုတ်ကဲ့, လေ့ကျင့်ခန်းများကိုမတူညီသောအသက်အရွယ်အုပ်စုများကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။
• အကြောင်းအရာအသစ်များမည်မျှထပ်ထည့်သနည်း။ သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လတ်ဆတ်ပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိသောအကြောင်းအရာအသစ်ကိုအပတ်စဉ်ထည့်သွင်းထားသည်။
• ဒီ app မှာရပ်ရွာတစ်ခုရှုထောင့်ရှိပါသလား။ ဟုတ်ပါတယ်, အခြားအဖွဲ့ဝင်များနှင့်ဆက်သွယ်ပါ, မေးခွန်းများမေးပါ, သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာထံမှပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဖြေများကိုလက်ခံပါ။
• ကျွန်ုပ်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံနိုင်ပါသလား။ ဟုတ်တယ်, မင်းရဲ့တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီးအောင်မြင်မှုတွေကိုဂုဏ်ပြုပါ။

နိဂုံး:

သင်၏ဘဝကိုပြောင်းလဲစေမည့်စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံအတွက်ယခု Koboko Fitness app ကို download လုပ်ပါ။ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ, ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်များနှင့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းများနှင့်အတူသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များရရှိခြင်းသည်ဘယ်သောအခါမျှမလွယ်ကူပါ။ မလိုချင်သောအဆီသို့နှုတ်ဆက်ခြင်း, Koboko ကြံ့ခိုင်ရေးမိသားစုကိုဆက်သွယ်ပြီးပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်သွားပါ။