အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > HIIT workout

HIIT workout

Name: HIIT workout
Rating: 4 (1 reviews)
Author: AxiomMobile

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 3.20

အရွယ်အစား：18.09MOS : Android 5.1 or later

ပြုစုသူ：AxiomMobile အပ်ဒိတ်：Feb 16,2025

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

hiit လေ့ကျင့်ခန်းများသည်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအချိန်မရွေးမတူနိုင်သည့်အဆင်ပြေလွယ်ကူသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုကမ်းလှမ်းသည်။ အလွန်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ဖန်စီပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ သင့်ဖုန်းကိုသာဖမ်းပြီးမိနစ်ပိုင်းအတွင်းမြင့်မားသောပြင်းထန်သော session တစ်ခုစတင်ပါ။ Tabata Hiit သည်တက်ကြွလှုပ်ရှားမှုအစီအစဉ်များနှင့်အတူအားသာချက်ကိုရောစပ်ခြင်း, ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း, ကြွက်သားစွမ်းအားနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိချက်ချင်းတိုးတက်မှုများကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ အဆီဓာတ်နှင့်ပန်းပုရုပ်ကိုနှုတ်ဆက်ရန်နှုတ်ဆက်ပါ။ အပျနှံနှင့်အတူသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်စွာအောင်မြင်လိမ့်မည်။ tabata hiit app ကို download လုပ်ပြီးသင်၏အသွင်ပြောင်းမှုကိုပိုမိုကျန်းမာစေပါ,

hiit လေ့ကျင့်ခန်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - သင့်ရဲ့တိတိကျကျရည်မှန်းချက်နှင့်အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။
ခန္ဓာကိုယ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကိရိယာများ - သင်၏တိုးတက်မှုကိုအသေးစိတ်လေ့လာသုံးသပ်သူများနှင့်သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှစောင့်ကြည့်လေ့လာပါ။
အဆင်ပြေသောအသိပေးချက်များ - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြီးမြောက်ရန်သင့်အားလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်ထားရန်သတိပေးချက်များကိုသတိပေးသည်။
လိုအပ်သောအနည်းဆုံးပစ္စည်းကိရိယာများ - ဈေးကြီးသောအားကစားခန်းမများမရှိဘဲ High-in လေ့ကျင့်ခန်းများ။
မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ - ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုနှင့်ကြွက်သားစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုနှင့်တက်ကြွလှုပ်ရှားမှုများရောနှောခြင်း။
အသုံးပြုသူ၏ရရှိသော interface - မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်လွယ်ကူစွာဝင်ရောက်ခြင်းသည်အချိန်မရွေး, တသမတ်တည်းကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုမြှင့်တင်ရန်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

Hiit Training သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုကိုတိုးတက်စေရန်ရည်ရွယ်သူမည်သူမဆိုအတွက်အစွမ်းထက်။ ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ, ခန္ဓာကိုယ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့်အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်များကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူအသုံးပြုသူများသည်တိုးတက်မှုကိုအလွယ်တကူစောင့်ကြည့်ပြီးမြင်သာထင်သာသောရလဒ်များကိုကြည့်ရှုနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုနှင့်လိုက်နာခြင်းကကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များနှင့်ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုရရှိရန် ဦး ဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်။ Tabata Hiit အက်ပလီကေးရှင်းကို download လုပ်ပြီးသင်၏ခရီးကိုပိုမိုအားကောင်းလာသောခန္ဓာကိုယ်ကိုပိုမိုအားကောင်းအောင်ပြုလုပ်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ