Glowing Face in 30 Days - NO

အဘယ်သူသည်တောက်ပနေသော, တောက်ပနေသောအသားအရေကိုအိပ်မက်မက်မည်မဟုတ်လော အလိုအလျောက်အလင်းရောင်ရရှိခြင်းသည်ယခုအချိန်တွင် "ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းတောက်ပသောမျက်နှာဖြင့်" အစဉ်အလာထက်ယခု ပို. လက်လှမ်းမီသည်။ ဤ all-commentompassing program သည်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, ဂျယ်လ်အနှိပ်, ကျားသစ်များနှင့်အရေပြားအမျိုးအစားများအားလုံးအတွက်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့်အက်ပလီကေးရှင်းသည်အသံလမ်းညွှန်မှုနှင့်တိုင်တန်းများနှင့်ပြည့်စုံသောအသေးစိတ်, သင်သည်မှောင်မိုက်သောအသားအရေကိုသင်တိုက်ဖျက်သည်သို့မဟုတ်သင်၏ကျန်းမာသောအလင်းရောင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ, နေ့စဉ်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများစွာအတွက်သင်၏ grindiant အသားအရေကိုခရီးစဉ်တွင်သင်ပိုမိုအဆင်ပြေသည်။ သင့်ရဲ့လမ်းကိုယနေ့တောက်ပနေအောင်သွားပါ။

ရက် 30 အတွင်းတောက်ပနေသောမျက်နှာများ - မဟုတ်ပါ။

တစ်လလောက်ပြည့်မီသောမျက်နှာကိုရရှိရန်အတွက်ရက် 30 လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် - app သည်တစ်လအတွင်းတောက်ပသောအသားအရေကိုရရှိရန်အတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော 30 ရက်ကြာ regimen ကိုပေးထားသည်။

သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ - သဘာဝထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းကိုအလေးပေးပြောကြားခြင်းဖြင့်ဤ app သည်သင်၏အလင်းကိုမြှင့်တင်နေစဉ်သင့်အသားအရေကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။

လူတိုင်းအတွက်သင့်တော်သည်။ သင်ဟာအစပြုသူတစ် ဦး လား, အကြီးတန်းဖြစ်စေ, ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကအသက်အရွယ်နဲ့လိင်ဆက်ဆံသူတွေအားလုံးရဲ့လူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းစီကိုကျွေးမွေးတယ်။

မှတ်တမ်းများနေ့စဉ်တိုးတက်မှု - အလိုအလျောက်တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းဖြင့်အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားလှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းထားပြီးသင်၏ခရီးတစ်လျှောက်လုံးတောက်ပသောအသားအရေသို့ပို့ဆောင်ပေးသည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

အဆင့်ဆင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလိုက်နာပါ။ အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုကြည့်ရှုရန်အက်ပလီကေးရှင်းတွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုလိုက်နာရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

Audio-Guided Timer ကိုအသုံးချပါ။ အက်ပလီကေးရှင်း၏တိုင်များသည်အချိန်ဇယားကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ခြေလှမ်းတစ်ခုစီကိုထိထိရောက်ရောက်လုပ်ဆောင်ရန်ကူညီသည်။

သင်၏အစီအစဉ်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။ နေ့တိုင်းရွေးချယ်စရာသုံးခုရရှိထားခြင်းဖြင့်သင်၏ preferences နှင့်ရရှိနိုင်မှုအရပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရွေးချယ်ရန်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသည်။

ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုထည့်သွင်းပါ - သင်၏ရလဒ်များကိုအမြင့်ဆုံးမြှင့်တင်ရန်အက်ပလီကေးရှင်း, လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ညအချိန်တွင်စောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်သေချာစေပါ။

နိဂုံး:

၎င်း၏ပြည့်စုံသောရက် 30 အစီအစဉ်နှင့်အတူရက် 30 နှင့်အတူသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အသုံးပြုသူအတွက် feature features များနှင့်ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းတောက်ပနေသောမျက်နှာများကိုအာရုံစိုက်ပါ။ သင်သည်အရေပြားမှိုင်းကိုတိုက်ဖျက်ခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏ကျန်းမာသောအလင်းရောင်ထိန်းသိမ်းရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေဤအက်ပ်ကိုသင်ဖုံးလွှမ်းထားသည်။ ၎င်းကိုယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင်၏ခရီးကိုတောက်ပနေသောတောက်ပနေသောမျက်နှာသို့သွားပါ။