Calm - Sleep, Meditate, Relax

အတွင်းငြိမ်သက်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာခြင်းဖြင့်ကောင်းမွန်စွာနေပါ။

အေးဆေးတည်ငြိမ်သော ဦး ဆောင်သည့်မိုဘိုင်းအသုံးပြုမှုသည်လမ်းညွှန်သင်ကြားရေး, အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ 0 တ်စုံခြင်း, ဤဆောင်းပါးသည်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအဓိကအင်္ဂါရပ်များနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုလေ့လာသည်။

တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုသို့ခရီး

အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုသည်၎င်း၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်၎င်း၏ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုတွင်တည်ရှိသည်။ ၎င်းသည်ကျယ်ပြန့်သောလမ်းညွှန်များ, အိပ်စက်ခြင်းပုံပြင်များ, ပတ်ဝန်းကျင်အသံများ, သူ၏အားလုံးပါ 0 င်သောဒီဇိုင်းသည်၎င်းကိုအတွေ့အကြုံအားလုံးနှင့်နောက်ခံအတွေ့အကြုံအားလုံး၏အသုံးပြုသူများကိုလက်လှမ်းမီစေသည်။ သင်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးအတွက်ရည်ရွယ်ထားခြင်း, အိပ်စက်ခြင်း,

တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်သတိရခြင်းကိုကျွမ်းကျင်ခြင်း -

အေးဆေးတည်ငြိမ်သောတရားအားထုတ်စာကြည့်တိုက်သည်အတွေ့အကြုံရှိသင်တန်းပို့ချသူများ ဦး ဆောင်သောအစည်းအဝေးများ, ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်သင့်တော်သည်။ အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးမြှင့်စေရန်စိုးရိမ်ပူပန်မှုတိုးတက်စေရန်ဤ app သည်မတူညီသောလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်အလွှာသည်မှတ်မိတတ်သောသတိလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်ပေးသည်။ ခေါင်းစဉ်များသည်အလေ့အထများအထိဖြတ်သန်းမှုသည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုခံစားနေရပြီးအသုံးပြုသူများအားသူတို့၏နေ့စဉ်ဘ 0 များသို့သတိရှိရှိပေါင်းစပ်ရန်။

သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကိုပုံပြင်များနှင့်ထိတွေ့စေသောအသံများဖြင့်မြှင့်တင်ပါ။

Cillian Murphy နှင့်Roséကဲ့သို့သောနာမည်ကြီးများမှဖော်ပြသောအေးဆေးတည်ငြိမ်သောအိပ်စက်ခြင်းပုံပြင်များသည် standout feature တစ်ခုဖြစ်သည်။ တေးဂီတနှင့်စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသောအသံများအေးဆေးတည်ငြိမ်သောတေးဂီတများနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောပုံပြင်များသည်ငြိမ်သက်အေးချမ်းစွာအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အိပ်မပျော်မှုကိုထိရောက်စွာတိုးပွားစေသည်။ အိပ်စက်ခြင်းပုံပြင်များကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်အသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏အိပ်ရာဝင်ချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုသိမ်းပိုက်ခြင်း

စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်အပန်းဖြေမှုကိုလျှော့ချရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောနေ့စဉ်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်အသက်ရှူကျပ်လေ့ကျင့်ခန်းများပေးခြင်းဖြင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုစိတ်အေးအေးဆေးဆေး ဦး စားပေးဆောင်ရွက်သည်။ Self-Healing နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချရေးခရီးတွင်နေ့စဉ်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောနှင့်နေ့စဉ်ခရီးသွားခြင်းဆိုင်ရာအသုံးပြုသူများနည်းတူအစီအစဉ်များ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတိုးတက်မှုနှင့်လူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုများကိုလှုံ့ဆော်ပေးသောဇာတ်ကြောင်းများနှင့်သတိထားလှုပ်ရှားနေသောလှုပ်ရှားမှုအလေ့အကျင့်များမှတဆင့်အထောက်အကူပြုသည်။

ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဒီဇိုင်းနှင့်လက်လှမ်းမီမှု:

အေးဆေးတည်ငြိမ်သောအသုံးပြုသူ၏လွယ်ကူသော interface သည်လူတိုင်းအတွက်လွယ်ကူသောလမ်းညွှန်မှုကိုသေချာစေသည်။ အင်္ဂါရပ်များတွင်စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးခြေရာခံခြင်း, နေ့စဉ်သတိရှိခြင်း, အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုသည်ဉာဏ်ပညာနှင့်ပတ်သက်သောကတိက 0 တ်ပြုသူများကိုသူတို့၏လမ်းကြောင်းသို့လမ်းခရီးသို့သွားရန်လူပုဂ္ဂိုလ်များကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်။

နိဂုံး:

မြန်ဆန်သောကမ္ဘာတွင်အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုသည်အေးဆေးတည်ငြိမ်မှုကိုပေးသည်။ ၎င်း၏ပြည့်စုံသောအရင်းအမြစ်များသည်သုံးစွဲသူများအားစိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုထိန်းချုပ်ရန်အသုံးပြုသူများကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်ရှိသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များကို ဦး ဆောင်ခြင်းဖြင့်အကြံပြုသည်မှာအေးဆေးတည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုသည်သန်းပေါင်းများစွာသောကမ္ဘာပေါ်တွင်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ သင်တရားအားထုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ရာသီအလိုက်လေ့ကျင့်သူအသစ်သို့မဟုတ်ရာသီအလိုက်လေ့ကျင့်သူတစ် ဦး ဖြစ်စေ, သင်၏အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာရှာပြီးပျော်ရွှင်မှုကိုမွေးမြူပါ။