အိမ် > အက်ပ်များ > နေထိုင်မှုပုံစံ > Body Fitness

Body Fitness

Name: Body Fitness
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: JegosFactInfo

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံဗားရှင်း: 1.1.18

အရွယ်အစား：6.90MOS : Android 5.1 or later

ပြုစုသူ：JegosFactInfo အပ်ဒိတ်：Jan 22,2025

4.4

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

ပုံသွင်းဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပေမဲ့ ဘယ်လိုစရမလဲ မသေချာဘူး။ ဤမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင် ကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်သည် သင်၏ ပြီးပြည့်စုံသော အစမှတ်ဖြစ်သည်။ Body Fitness Gabrielle Union၊ Julianne Hough နှင့် JVN အပါအဝင် ထိပ်တန်း နာမည်ကြီး သင်တန်းဆရာများမှ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လျင်မြန်ပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင့်ရည်ရွယ်ချက်မှာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အက်ပ်သည် သင့်အား အောင်မြင်စေရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင့်အချိန်ဇယားအတွက် စံပြကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုရှာရန် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများနှင့် လိုအပ်သောအတန်းများ၏ ကြီးမားသောစာကြည့်တိုက်ကို စူးစမ်းပါ။ တိုက်ရိုက်ဦးဆောင်ဘုတ်အဖွဲ့များဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေ၍ သင်၏တိုးတက်မှုကို သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေပါ။

Body Fitness အက်ပ်ပေါ်လွင်ချက်များ-

- အံဝင်ခွင်ကျ ကြံ့ခိုင်မှု အစီအစဉ်များ- သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှု ရည်မှန်းချက်များနှင့်အညီ စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပါ။ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်၊ ကြွက်သားများ တိုးလာစေရန် ရည်မှန်းထားသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှု သက်သာစေရန် ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ သင့်အတွက် အစီအစဉ်တစ်ခု ရှိပါသည်။ ဤပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်နည်းလမ်းသည် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်စေပြီး လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်စေသည်။

- ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တိုင်းအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများ- cardio နှင့် ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုမှ HIIT၊ အက၊ ယောဂ၊ Pilates၊ Barre နှင့် အခြားအရာများအထိ၊ app သည် မတူညီသော ဦးစားပေးမှုများကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောကိုက်ညီမှုကိုရှာဖွေရန် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစား၊ ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း၊ ကြာချိန်နှင့် ပြင်းထန်မှုတို့ကို အလွယ်တကူ စစ်ထုတ်ပါ။ အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများပင်လျှင် အမြန် 10 မိနစ် HIIT လေ့ကျင့်ခန်းများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေနိုင်သည်။

- စိတ်အားထက်သန်ပြီး ချိတ်ဆက်ပါ- ဖော်ရွေသောပြိုင်ဆိုင်မှုအတွက် တိုက်ရိုက်ဦးဆောင်ဘုတ်တွင် ပါဝင်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအရှိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။ သင်၏ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး သင့်ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်စေရန် ကူညီပံ့ပိုးပေးသည့် အသိုက်အဝန်းကို မွေးမြူခြင်းဖြင့် သင့်အောင်မြင်မှုများကို သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူ ဂုဏ်ပြုလိုက်ပါ။

အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များ-

❤ အာရုံစိုက်ပြီး စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် အက်ပ်အတွင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ရနိုင်သောပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ။

❤ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် သင့်ကိုယ်သင် စိန်ခေါ်ရန်အတွက် မတူညီသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများကို ရှာဖွေခြင်းဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို ကွဲပြားအောင်ပြုလုပ်ပါ။

❤ သင်၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှု ခရီးလမ်း၏ လူမှုရေးကဏ္ဍကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် စိတ်အားတက်ကြွစေရန် တိုက်ရိုက်သင်တန်းများ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် ပါဝင်ပါ။

❤ သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင်၏အောင်မြင်မှုများကို အသိအမှတ်ပြုရန် ခြေရာခံအင်္ဂါရပ်များကို အသုံးပြုပါ။

❤ သင်၏ အတွေ့အကြုံကို မျှဝေပြီး အက်ပ်၏ စဉ်ဆက်မပြတ် တိုးတက်မှုကို အထောက်အကူပြုရန် တုံ့ပြန်ချက်ပေးပါ။

အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့်-

Body Fitness ကျန်းမာသောလူနေမှုဘ၀ကို ရိုးရှင်းလွယ်ကူစွာ အသုံးပြုနိုင်စေရန်အတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော သီးသန့်နည်းလမ်းကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ထူးထူးခြားခြား လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အံဝင်ခွင်ကျရှိသော ပရိုဂရမ်များနှင့် ပံ့ပိုးကူညီသည့် အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်အတူ၊ ဤအက်ပ်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရောက်ရန် လိုအပ်သည့်ကိရိယာအားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ

သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။

FitGirl88 Mar 16,2025

Great app! The workouts are challenging but effective. I love that there are different trainers to choose from, keeping things fresh. Would love more variety in the workout types though.

SaludableVida Mar 08,2025

La aplicación está bien, pero algunas rutinas son demasiado difíciles para principiantes. Necesita más opciones de nivel.

FormeTop Jan 16,2025

Excellente application ! Les entraînements sont variés et efficaces. J'adore le suivi des progrès. Une application incontournable pour se mettre en forme !

အကြောင်းအရာများ