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Hamileler İçin Egzersizler

Name: Hamileler İçin Egzersizler
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Still New Again

범주 : 패션 라이프버전: 1.7

크기：4.10M운영체제 : Android 5.1 or later

개발자：Still New Again 업데이트：Sep 15,2025

4.4

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애플리케이션 설명

Hamileler İçin Egzersizler로 임신 기간 동안 건강을 유지하고 활발하게 지내세요 - 임산부를 위해 특별히 설계된 궁극의 피트니스 동반자입니다. 임산부 운동은 자세 개선, 불편감 감소, 흔한 임신 증상 예방, 더 수월한 분만 경험 등 다양한 이점을 제공합니다. 우리의 애플리케이션은 임신 전체 기간 동안 안전하게 피트니스를 유지할 수 있도록 다양한 운동 루틴을 제공합니다. 태아 발달 추적, 영양가 있는 이유식 레시피 등 유용한 건강 정보도 확인해 보세요. 지금 앱을 설치하고 맞춤형 운동 프로그램을 시작하여 여러분과 아기의 건강을 우선시하세요! ### Hamileler İçin Egzersizler 기능:

* 건강상의 이점: 산전 운동이 자세 부담, 근육 불편감, 방광 통제 문제 등 일반적인 임신 불편증상을 예방하는 방법을 이해하세요.

* 분만 준비: 특별히 구성된 임신 안전 운동 루틴으로 더 쉬운 출산을 지원하고 아기 건강을 증진시킵니다.

* 이완 기법: 통증을 최소화하는 운동을 통해 출산 스트레스를 줄이고 진정 효과를 창출하며 자신감을 높이세요.

* 건강한 체중 관리: 안전한 임신 운동 순서를 통해 점진적인 산후 체중 감량을 촉진하는 운동 계획에 접근하세요.

* 운동 지도: 다양한 임신에 적합한 운동 변형의 올바른 자세를 보여주는 포괄적인 튜토리얼을 받아보세요.

* 부가 자료: 임신 추적 도구, 태아 발달 달력, 진정 효과가 있는 자장가 모음, 영양 레시피 아이디어 등 보너스 자료를 즐겨보세요.

마무리:

Hamileler İçin Egzersizler는 임산부에게 포괄적인 피트니스 솔루션과 임신 지원 도구를 제공하는 필수적인 건강 관리 자료입니다. 특화된 운동의 이점, 출산 준비 방법, 스트레스 감소 기법, 건강한 체중 관리 시스템, 상세한 운동 지침 및 부가적인 건강 자료를 제공하는 이 완벽한 임신 동반자는 모든 예비 엄마의 디지털 도구함에 들어가야 할 앱입니다. 더 건강하고 행복한 임신 경험을 지원하는 필수 정보에 접근하려면 지금 설치하세요.

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