

खोजें AtentaMente - Meditación: दिमागीपन और कल्याण के लिए आपका मार्ग। भावनात्मक देखभाल विशेषज्ञों द्वारा बनाया गया यह ऐप आपकी मानसिक स्पष्टता, भावनात्मक संतुलन और समग्र कल्याण को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया निःशुल्क निर्देशित ध्यान प्रदान करता है। अपने निर्णय लेने के कौशल और अपने आसपास की दुनिया के साथ संबंधों को बढ़ाएं।
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की मुख्य विशेषताएं:AtentaMente - Meditación
निःशुल्क निर्देशित कार्यक्रम: शांति, दयालुता और स्पष्टता विकसित करने पर केंद्रित हमारे निःशुल्क निर्देशित कार्यक्रम के साथ अपनी माइंडफुलनेस यात्रा शुरू करें।
व्यक्तिगत ध्यान: वह ध्यान शैली चुनें जो आपकी आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के लिए सबसे उपयुक्त हो।
प्रोग्रामेबल माइंडफुल पॉज़: अनुकूलन योग्य अनुस्मारक के साथ माइंडफुल प्रथाओं को अपनी दैनिक दिनचर्या में एकीकृत करें।
ऑफ़लाइन ध्यान: इंटरनेट कनेक्शन के बिना भी, कभी भी, कहीं भी सुविधाजनक पहुंच के लिए ध्यान डाउनलोड करें।
लचीला टाइमर: अपने शेड्यूल और प्राथमिकताओं के अनुरूप एक ध्यान टाइमर सेट करें।
प्रगति ट्रैकिंग:अंतर्निहित कैलेंडर का उपयोग करके अपने ध्यान अभ्यास की निगरानी करें और सत्र निर्धारित करें।
के साथ अपने दिमाग और भावनाओं की पूरी क्षमता को अनलॉक करें। सचेतनता और भावनात्मक लचीलेपन के परिवर्तनकारी प्रभावों का अनुभव करें। ऐप डाउनलोड करें और समग्र कल्याण और व्यक्तिगत विकास की दिशा में यात्रा शुरू करें।


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